孕妇吃腰果会上火吗？

怀孕期间可以吃腰果的。腰果是老少皆宜的食物。腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。由於腰果香美可口，并有一定的食疗作用，故颇得青睐，喜食者众。但食之过多，常会出现一些过敏症状，建议每次食用量在10—15粒左右，而且腰果不宜久存。

孕妇可以吃腰果和开心果的，但要适量食用，避免上火。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；它含有丰富的油脂，可以润肠通便[52石斛网www.52shihu.com]，润肤美容，延缓衰老；经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。腰果吃多了上火是肯定的，而且它油脂比较高，吃多了恶心是因为消化不了。

孕妇能吃腰果和面包粉的，但是适当服用，防止容易上火。腰果中的一些维他命和营养元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，对维护毛细血管、预防心脑血管疾病大有益处；它带有丰富多彩的植物油脂，能够促进消化，护肤美容美体，防衰老；常常服用腰果能够提升机体抗病性工作能力，提高性欲望，使增重。腰果吃多了容易上火是毫无疑问的，并且它植物油脂较为高，吃多了恶心想吐由于消化吸收不上。

腰果生的可以吃吗？

生腰果也是可以吃的，生腰果和熟腰果的口感是不同的。腰果在生的时候口感偏甜，您吃起来是甜甜的，脆脆的，非常好吃。但是为了孕妇的安全着想是应该吃熟透的腰果，吃生的腰果可能会连同腰果的细菌一同吃进去，进而引起肠胃不适而且也不利于消化和吸收。

腰果有什么不好的地方吗？

腰果中还含有丰富的蛋白质以及其他一些对人体有好处的微量元素，但是腰果不好的地方也是有的，腰果的油脂含量特别多，所以如果平时不注意的话，经常吃腰果是非常容易发胖的。

腰果一天吃几粒为宜？

根据您的问题描述，腰果一天吃十到15粒是比较好的。腰果含有丰富的维生素以及各种微量元素，能够健脾养胃，美容养颜，还能够增强人的身体抵抗力，但是也不要多吃。建议您也要注意补充维生素，多吃蔬菜水果，合理膳食，促进身体的健康，也要适当的进行体育锻炼。

腰果吃了有什么好处？

第一，腰果中含有丰富的油脂，可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老，而且它含有的维生素E，可以延缓皱纹的产生，对女性保养皮肤有益。第二，腰果中所含维生素和微量元素有很好的软化血管的作用，对保护血管、防止心血管疾病有很大益处。第三，腰果中含有维生素B1，可以补充体力，缓解疲劳感，还可以强身健体，提高身体的抗病能力。

吃西芹百合炒腰果有什么作用吗？

西芹百合炒腰果：腰果的味道香而浓，西芹的味道清脆和鲜甜，两者搭配的味道特别，很容易增进我们的食欲，两者都有丰富的纤维素，一起吃有助于我们补充纤维素，促进肠胃消化，增强肠胃功能。