每天吃榴莲和藏红花有什么好处？

下面是榴莲和藏红花的营养价值以及药用介绍（食用好处）：

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

藏红花干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭[52石斛网www.52shihu.com]，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

，前两者是可以适量吃些的，不要过量就可以，像山楂、螃蟹等凉性的食物不能吃，还有就是活血的不能吃，比如麝香、红花、藏红花、阿胶等，此外日常的一些作料尽量不吃，例如味精、鸡精、花椒大料等有刺激的东西，希望可以帮助到您，祝宝宝健健康康。

可以天天吃

榴莲营养丰厚。

有水果之王的称号

对五脏没有什么影响

只是会上火

适当控制后，喝凉茶

倒是可以天天吃啊