宝宝四个月后就可以加点辅食了,现在可以吃小米粥,不过煮的时间要久点,尽量煮软、煮烂一点。也可以在粥里加点肉泥或者蔬菜一起煮,这样宝宝能吸收多种营养元素。
宝宝四个月后就可以加点辅食了,现在可以吃小米粥,不过煮的时间要久点,尽量煮软、煮烂一点。也可以在粥里加点肉泥或者蔬菜一起煮,这样宝宝能吸收多种营养元素。
能吃啦
宝宝六个月的时候就可以少加一点小米粥
熬得时间长点
我家的是7个多月了[52石斛网www.52shihu.com],每天煮不一样的粥,南瓜粥,红枣粥,胡萝卜粥。换着吃的。我觉得这样比较有营养一些。
可以,但是鸡蛋不是特别好消化所以我给您推荐几款食谱。
健脾养胃—苹果红糖小米粥
原料:苹果1-2个,小米100g,红糖10g
做法:1.苹果洗净去核、切块,小米洗净,入锅煮粥
2.将红糖放入调味。
功效:养胃润肠,止泻健脾。
健脾暖胃—百合龙眼小米粥
原料:干百合15g,干龙眼肉15g,
小米50g,红糖10g
做法:1.将百合、龙眼肉、小米洗净煮成粥;
2.将红糖放入调味。
用法:早晚空腹食用,有改善停止
功效:养心安神可助眠,健脾养胃。适合多梦、醒后不易睡,无食欲。月经容易延后来潮。
口味:养生粥香甜可口,符合大多数人口味。
查看详细小米粥最养胃吃法:
一、小米南瓜粥
原料:小米150克、南瓜300克
做法:
1、南瓜去皮切丁。
2、小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
二、红糖小米粥
原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克
做法:
1、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。
2、红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。
3、取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。
三、小米山药粥
原料:山药45克、小米50克、白糖
做法:
1、把山药洗净削皮,切成小块。
2、小米用水洗净。
3、锅中加水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
【扩展资料】
一、小米粥的功效
1、健脾养胃
小米入脾、胃、肾经,特别是小米粥,因为其营养价值高,而且熬制时小米粥的上层会出现一层粥油,能保护胃黏膜,促使胃粘膜免受刺激,辛辣食物的刺激,适合慢性喂养、胃溃疡等胃病患者食用,新小米的健脾养胃效果更佳。
2、促进消化
在谷类食物中小米的膳食纤维和维生素B族的含量算是最高的,膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌,促进对食物的消化吸收,同时膳食纤维能促进肠道的蠕动,减少食物在肠道的停留时间,促进粪便的排出。
3、滋阴
小米具有滋阴的功效,是因为小米中含有类雌激素物质,因此,在我国北方有用小米粥加红糖来给产妇调养的传统,帮助产妇恢复体力。同时小米中也含有大量的氨基酸,能预防流产,还有很强的抗菌作用,对女性的阴道炎等疾病具有防治功效。
4、补血
小米中含有大量的铁元素,是一种很好的补铁食物,食用小米粥能在一定程度上为机体补充铁剂,促进机体血红蛋白的合成,同时促进血液的生成,防治缺铁性贫血。
5、安眠
小米粥含有大量的氨基酸,其中的色氨酸具有调节睡眠的功效,而小米中的色氨酸的含量是谷类之首,食用小米粥能使人安然入睡,保证睡眠质量。
6、明目
小米粥含有很多谷类食物不含有的维生素A,这种维生素能促进眼睛内视紫红质的合成,能增强人眼睛的暗适应能力,同时有明目的功效。
二、小米粥的注意事项
小米虽然含有较大量的蛋白质,但是其蛋白质的氨基酸组成不是很全面,其中赖氨酸的含量过低,但是亮氨酸的含量却十分高,所以无论是产妇还是老人,也不可把小米粥当做主食来食用,应该注意和其他饮食的搭配,避免营养缺乏。
【参考资料】
小米南瓜粥-百度百科
小米山药粥-百度百科
查看详细黄米又称黍、糜子、夏小米,有糯质和非糯质之别,糯质黍多作以醇酒,非糯质黍,称为穄,以食用为主。原产中国北方,是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏。黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。黄米、小米同出北方,但在北方人眼里,黄米是要高于小米的。人们拿它当江米使,有些地方还拿它做糕待客。
小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是粟()脱壳制成的粮食,因其粒小,直径1毫米左右,故名。
查看详细小米的营养价值是非常丰富的,而且还具有一定的健脾开胃,补中益气的作用,也能够起到清热除烦的功效,适当的吃,对身体的健康还是有很大的好处,从营养学的角度来说,它里面也含有大量的维生素和微量元素,有脾胃虚弱的情况是可以适当吃一些,可以把它熬成小米粥,女性在产后适当的喝,也能够恢复体力,调养体质。
查看详细可以。
荞麦性味:甘,凉。小米性味甘咸、凉(陈粟米:苦寒)。荞麦功能主治:开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻,噤口痢疾,赤游丹毒,痈疽发背,瘰疬,汤火灼伤。
小米功用主治健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。能壮阳、滋阴、优生。
两者食用不冲突,因此可以一起食用。
荞麦
小米
扩展资料
小米
本种是我国北方人民的主要粮食之一,谷粒的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素(据中央卫生研究院的分析,含蛋白质9.7%,脂肪1.7%,碳水化合物77%,而且在每100克小米中,含有胡萝卜素0.12毫克,维生素B10.66毫克和维生素B20.09毫克,这是其他谷类作物所不及的)。
所以,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。其茎叶又是牲畜的优等饲料,它含粗蛋白质5-7%,超过一般牧草的含量1.5-2倍,而且纤维素少,质地较柔软,为骡、马所喜食;其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。
荞麦
荞麦的谷蛋白含量很低,主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低,氨基酸模式可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米的赖氨酸含量较低)互补。荞麦的碳水化合物主要是淀粉。
查看详细答:这个应该和小米粥没有关系,小米中的粗纤维含量比较多,应该是有利于排便的,您宝宝如果已经超过四个月,可以给宝宝喝点蔬菜汁或者是果汁来改善。如果宝宝比较小,则可以喝点白糖水来改善,另外临时可以用开塞露挤入肛门治疗便秘的。
答:新手妈妈养育宝宝700问
答:小米和秫米是两种不同的粮食作物秫米(高粱米)高粱去皮称秫米,它含营养并非低。铁磷钙镁硒锌钾,维生素含B1B2E。淀粉碳水化合物,植物纤维多出奇。粗粮之中它最粗,现今餐桌己远离。都知大米白面好,秫米对人别有益。经常吃点当食补,软化血管降血脂。
答:1、“糜子(L.)属禾本科黍属(),又称黍、稷、禾祭和糜。糜子有软糜子与硬糜子之分。软糜子又叫黍子,软糜子碾下的米称软米,著名的陕北米酒即用此米做成。软米压成面即可做糕,在陕北做炸糕、枣糕均用此面。硬糜子碾成米,称之为黄米。”2、“大黄米英
答:他们的营养各不一样。都有营养。都可以混在一起吃。
答:吃小米的国家,主要只有中国,朝鲜与韩国。
答:1、植株不同。黍米,就是大家常说的粘性大黄米。而小米就是黄小米。黍米的植株是分株的,不是单株的,所以,在谷穗的表现形态上就是黍米的谷穗是多穗,小米植株的谷穗是单穗。2、粘性不同小米的粘性很小,所以只适合做米粥,或者是煮干饭。黍米的粘性强,可
答:粟米粟米,原意泛指粮食,也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子,去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实,晒干去皮壳用。味甘、咸,性凉。能益脾胃,养肾气,除烦热,利小便。用于脾胃虚热,反胃呕吐或脾虚腹泻
答:当然是可以的,不过如果体虚或是体寒的人,最好不要这样喝。或是在喝该茶的时候出现便溏(大便不成形)的情况,那么就得停止使用停止使用胖大海。
答:白附子是一种中药。具有美容养颜的功效,它可以和白芷一起研成细末再加水和蜂蜜适量调和做成面膜进行祛斑、淡斑和增白,而且白附子还可以解毒,缓解头痛和咽喉肿痛,具有清热镇痛的效果,所以说白附子是可以做面膜的。而且效果非常不错。
答:您好,很高兴回答您的问题,据您所述,孢子中含有多肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成分,比灵芝多了许多。您可以吃,建议您流产后主要不要吃生冷辛辣刺激食物,一个月内不要同房,不要盆浴,不要做重体力劳动。
答:您32岁月经不太正常,有可能是内分泌紊乱导致的,口服这种药物应该是活血化瘀的中药。可以长期服用的,建议您平时也要注意压力,不要太大加强体育锻炼增加抵抗力,这才是主要的。平时要保持良好的心态,少吃刺激性的食物。也可以根据激素的检查调理月经。
答:有用,用完之后肌肤特别补水。我的皮肤是高敏型的,如果有重金属是肯定过敏的,但是我用了一直感觉都很好。其实什么美白啊护肤啊,效果也没那么夸张,但是补水,这一点是肯定的。个人意见,应该比那些加了化学物质的面膜好多了。
答:龟胶是驰名中外的滋补药品,它是用乌龟壳熬制成的。其熬制方法如下:1.龟壳处理。取龟板置于水池或缸内,放在阳光充足处,加足清水浸泡。浸泡时不再换水,水量以保持水面淹没龟板为准,加盖并用黏泥封严,浸泡4~5周,至盘肉腐烂、皮板分离后放掉秽水,再
答:这个没吃过,海参,鹿角胶对于补肾还是有作用的,补肾的我是食物滋补,食物方面我是吃些狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,大葱,羊肉,海产品,牛羊肉,动物鞭,山药,枸杞子,黑豆,核桃,板栗等,也吃些昌弘东哥阿里,是马来西亚进口的树根,我就
答:可以使用以下办法:1、捏尖刺成熟度好的榴莲,才能又甜又糯。在果壳的尖刺中选两根相临的尖刺,用手捏住尖刺的尖端,稍稍用力将它们向内捏拢,如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”,就证明榴莲较软,成熟度也比较好。2、看大小通过辨识果实的大小和外观颜色