炒薏米泡水喝的功效有哪些？

炒熟的薏米泡水饮用，具有活血的作用，它可以促进人体内的血液以及水分新陈代谢，有一定的利尿作用，当然也有健脾渗湿，除痹止泻等功效，而且炒熟的薏米中含有维生素B1、B2，可以减少皱纹、消除色素斑点，还可以治疗雀斑。

炒薏米泡水喝的功效有祛湿排湿、美容养颜、缓解便秘、利尿消肿、促进食欲等。此外平时适当的喝些炒薏米水，还可以预防闭合性粉刺。但是需要注意的是，要适当饮用，不可多饮用，以免引起胃肠道不适感。

薏米是生活里面比较常见的一种食材[52石斛网www.52shihu.com]，如果想要把薏米泡成水来喝，那么在泡水之前就一定要把薏米炒熟以后再泡，可以把薏米炒到微黄，然后放到水里面浸泡，可以有效的治疗闭合性粉刺，也可以让脸上的皮肤回到很好的状态，是一种很好的食疗方法，薏米炒熟了可以泡水喝，还可以制作成蜂蜜粥，也可以也做祛痘面膜，

炒薏米泡水能天天喝吗？

薏米有很多功效，比如祛湿、健脾、消肿、清热排脓等，经常饮用炒薏米泡水，可以治疗关节疼痛、水肿等疾病，但是薏米属于凉性的食物，所以炒薏米泡水不可以天天喝的，防止导致身体变得虚凉，而引起其他疾病。

薏米有哪些健康营养功效呢？

薏米还有很多功效。中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

薏米红豆汤的功效有哪些？

薏米红豆都是食物中比较滋补的一种，薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

薏米赤小豆汤怎样才叫煮好？

薏米和赤小豆先泡2小时，再倒进电饭锅内煮2小时，最后再加片糖即可，下面介绍薏米赤小豆汤的具体做法供参考，首先准备材料：薏米：适量、赤小豆：适量、片糖：适量。

1、薏米用清水洗净，赤小豆同样用清水洗净，然后把薏米和赤小豆泡2小时，如图所示。

2、把泡好的薏米和赤小豆倒进电饭锅内，然后煮开，如图所示。

3、煮开后继续煲2小时。

4、2小时后加入片糖，然后再煮2分钟。

5、2分钟后，再焖多10分钟就可以吃。

薏米水美白要喝多久才有效？

是啊，您要是想用薏米水美白，就得天天喝，而且还要坚持哪，，，因为毕竟是属于调理的东西，得坚持一段时间才有效的，，我喝了大约一个月吧，，，反正我感觉自己好像是白了，O(∩_∩)O~，呵呵，但是最近有晒黑了，，吼吼，，而且建议楼主平常就做好美白防晒的工作，，，会事半功倍哦，，还有就是，我感觉喝豆浆好像感觉也白了，皮肤还细，，嘿嘿，，有一个用淘米水洗脸的办法也不错，，，，，楼主加油啊，呵呵，O(∩_∩)O~