煮玉米减肥还是增肥？

吃煮的玉米它是不会胖的，因为它是一种粗粮，而且里面的营养非常丰富，而且热量也不是很高，所以放心的吃是不会发胖的，而且您如果把玉米煮着吃的话，膳食纤维也很高，可以增加您的饱腹感，这样的话您可以减少您对其他食物的一个摄入量，从而就会避免发胖的情况。

玉米属于粗粮类的食物[52石斛网www.52shihu.com]，吃多了不会发胖，具有减肥的作用里面含有钙磷，维生素e等等具有降低血清胆固醇的作用，多吃玉米还可以保护眼睛，玉米里面含有粗纤维能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘的现象，但是任何东西也不能吃太多，一定要注意适量，以免造成腹痛腹泻等症状。

喝玉米须的好处？

玉米须怎么煮水，要多长时间，一次要多少玉米须？

玉米须有什么功效作用？

玉米须对人有利尿作用，对各种原因引起的水肿，都有一定的疗效。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了可以降血脂、血压、血糖。玉米须含有维生素k，对维生素k缺乏所致的凝血功能障碍有治疗作用。玉米须还具有保护心脏的功效。玉米须能够加速血液凝固过程，能够抗溶血。还具有抗过敏的作用。玉米须有开胃作用。玉米须煮水泡脚，治疗脚气，手脚发凉，抑制静脉曲张。

玉米须对哪些疾病有治疗作用？

玉米须属于一种保健食品，而且现代药理研究表明，玉米须还含有大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。

玉米须吃了有什么好处？

很多人在煮玉米时，将玉米须摘得干干净净。大批的“黄金宝贝”就丢弃在风中散去了。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以平肝利胆、泻热利尿。对治疗高血压、糖尿病、胆结石、肾炎水肿、黄疸型肝炎等有较好的疗效。