吃韭菜有什么好处吃多了有什么坏处？

1、通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

2、助性

事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，女人适当的吃些韭菜有利于提高性欲。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。

韭菜吃多了，可能会引起胃部不适，因为韭菜是粗纤维蔬菜，肠胃功能弱的人不宜多食。

谈到韭菜，我对韭菜馅的饺子印象最深，这也是我特别喜爱的馅。我喜欢它，尽管有时候吃得太多，无法去除它的异味。韭菜有一种特别的味道，这应该是来自于它自己独特的挥发性精油，其中大部分属于“硫化合物”，类似于洋葱。

谈到韭菜的功效，我们应该先谈谈这些含硫化合物。

在许多动物实验中这些含硫化合物显示出对人体有较大好处的效果

利于改善三高、扩张血管、治疗高血压和冠心病。

这些含硫化合物能抑制血管内壁脂蛋白的积累，具有预防动脉粥样硬化的作用；

刺激食欲。

它们可以作为改善食欲的辅食，但不能作为治疗三高的药物进行治疗。

韭菜的特殊价值也很高。

韭

菜含有较高的膳食纤维。是预防便秘的好帮手。韭菜含糖量低，脂肪含量低。这也是减肥的好帮手。韭菜富含多种矿物质。此外[52石斛网www.52shihu.com]，韭菜还富含维生素，如维生素C和维生素A，一定量的维生素E和维生素B族。

有人说韭菜能“壮阳”，这是不可靠的。

没有实验证明韭菜有壮阳作用。然而，韭菜中的锌含量并不低，而且锌与男性前列腺健康和精子合成有关，因此它也间接有益于男性健康。

虽然韭菜是一种很好的蔬菜，但也应该注意，

最好不要吃得太多

因为膳食纤维含量高，吃得太多可能会引起消化不良和胀气等相关问题

患有胃肠疾病的朋友，尤其是那些粘膜受损的朋友，韭菜中的含硫化合物可能会引起一些刺激并加重他们的病情，

但吃得太多不仅会导致口臭，还会变湿。对于阴虚火旺的人，会加重症状，引起胃灼热和其他不适

多吃韭菜能起到壮阳的效果，但是吃太多的话会导致胃不舒服，因为韭菜属于辛辣的食物。

韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等有重要作用。吃多了容易拉肚子。

吃韭菜对身体的好处也是非常多的，能够促进肠蠕动，帮助我们身体排出体内的垃圾。但是吃的太多的话，很可能会导致腹泻。

韭菜子和炎黄能治早泄吗？

,咳嗽是呼吸道感染的一种基本的临床表现。它可体现在多种疾病中,;如上呼吸道感染、气管支气管炎、急慢性咽炎、各种炎症引起的肺部感染、尘肺矽肺、呼吸系统肿瘤、纵膈肿瘤和心血管系统疾病,上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常见原因,可服用咳快好、咳必清等药物进行治疗,如经过治疗无好转应该去医院进行系统检查。

韭菜籽的功效、胀胃病能吃吗？

韭菜子一般指韭菜种子，生于田园，我国各地都有栽培。河南产量较大。韭菜子中除了含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，除维生素C之外，还含有大量的硫代丙烯，大蒜素和膳食纤维。其中含有大量挥发精油和硫化物，这些物质具有疏肝理气，增强消化功能，增进食欲，暖胃健脾的作用。肠胃病可以吃的。

韭菜子和五味子一起泡水能喝吗？

可以的啊，不过泡着喝效果不大。建议和其他药配伍使用。

蟹味菇炒韭菜的做法、蟹味菇炒韭菜怎么做好吃？

用料

主料

韭菜250g

蟹味菇200g

调料

食盐

适量

调和油

适量

蟹味菇炒韭菜的做法

1.准备一些蟹味菇和韭菜

2.韭菜切段

3.热锅冷油，先将蟹味菇下锅煸炒至4，5成熟

4.接着倒入韭菜一起煸炒

5.炒至韭菜变软，撒盐，搅拌均匀即可

吃韭菜壮阳吗？

一般韭菜可以起到壮阳的功效。韭菜可以增加男性精气、滋阴壮阳、缓解性功能障碍等作用，但是韭菜属性辛辣，通常肠胃、脾脏等脏器较为虚弱的人群不要过多食用，避免刺激脏器黏膜，导致胃肠道病变。