痛风能够吃花生米吗？

痛风患者当然可以吃花生米，这一种食物的是属于碱性的食材。主要是应该戒除烟酒，不能吃海鲜辣椒以及酸性较大的食物。通风曲线区需要尽量多饮水[52石斛网www.52shihu.com]，增加尿量可以把尿酸通过尿液排出体外一部分来。也可以在医生指导下选择服用促进尿酸代谢的药物进行对症治疗。

纯正花生油冬天会沉淀吗？

纯正花生油冬天会沉淀。

专家表示，低温凝固是花生油的正常物理特性，当温度低于12℃时花生油就会出现凝固，低温凝固恰是鉴别花生油是纯正的重要标志。

针对花生油在低温条件下呈凝结现象，国内知名油脂专家毛文岳教授作出了解释：花生油的凝固是一个渐变的过程，在温度降至12℃左右时，从油瓶的下边开始凝聚出白色絮状物，随着温度逐渐下降出现半凝固状态，温度降至凝固点以下时最终完全凝固。

他还讲到今年天气状况更加寒冷，近段时间南方的温度一直都保持在10℃以下，纯正花生油凝固现象会更加凸显，在购买花生油时，可以以此作为标准判别花生油是否纯正。

鉴别花生油的真假优劣：

一“看”：看油品颜色。优质花生油淡黄透明，色泽清亮，没有沉淀物质，而色泽深暗、浑浊的为劣质花生油。

二“闻”：闻油品气味。优质花生油气味清香、滋味纯正;香味浓郁而花生味不足，有异味的为劣质油。也可以滴一到两滴花生油到手心，搓至手心发热，拿到鼻前闻，纯正花生油就可以闻出浓郁的花生油香味，掺入香精的花生油开始有微微的花生油香味，再次揉搓，纯正花生油依然保持较浓郁的花生油香味，而掺假花生油香味越来越淡，且在这过程中可能会产生异味。

三“冻”：冷藏花生油。把冰箱冷藏室调至10℃，将油放进去10分钟左右，纯正花生油一半已开始凝固，掺有大量大豆油的花生油只有底部微微一点凝固，掺入棕榈油的花生油大部分或全部凝结，而且结晶处是白色的晶体。如果是在天冷的时候，甚至不需要放到冷藏室，只要放在露天的阳台一会儿，就能看出差别了。

四“炒”：纯正的花生油，不溢锅，不起沫，无油烟，香味芬芳宜人的为优质花生油;加热易溢锅，起泡沫，油烟大，甚至颜色变深、变黑的为劣质花生油。

花生衣的副作用有什么？

花生衣的副作用，对消化系统会产生严重的影响，特别是针对老年人，自身的消化系统功能明显下降，如果吃花生衣会导致出现腹泻，甚至出现胃肠痉挛、疼痛、腹胀等一系列相关症状。合理应用花生衣对身体有很大好处，比如可以补血、止血、降压、降脂、调和脾胃等，在医生指导下合理应用。

桂圆莲子红枣小米薏仁米花生银耳能一起煮吗？

益气补血。味道应该还是可以的。例如八宝粥一样了。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

痛风病人花生可以吃吗？

痛风患者在饮食这方面还是需要有一定的注意的。因为引起痛风的原因之一就是食物中含有的嘌呤类化合物，而且花生里面也是含有这种物质，所以建议自己平时尽量是少吃或者是不吃，在恢复好之后也是需要尽量少吃的。平时自己也是需要多注意补充自己身体的水分。

晚上吃芝麻花生黄豆会发胖吗、还有土豆也会？

从营养成分看，芝麻花生含脂类较高，黄豆富含优质蛋白，土豆大部分是淀粉，也就是糖分高，都是营养价值比较高的食物多吃对身体有益，但不宜晚上多吃。晚餐建议吃少，吃清淡，因为晚上很少活动，消耗不了热量，容易导致热量积累转化成脂肪。