有的时候大自然就是很奇妙的，把两个互不相关的东西凑到一起，没准会产生意想不到的效果，就像今天的主角——桑枝薏米，桑枝顾名思义就是桑树的枝干，是一种平常极为常见的一种植物，可作为中药材，薏米更是现如今日常生活中的经常食用的一种谷类，薏米对人体的作用有很多，但是从没想过桑枝薏米在一起会有什么样的作用和功效呢?
薏米有清热祛湿功能，中医称其有健脾胃、利小便、消水肿、宁神安眠作用。祛风湿，利关节，行水气。治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒。所以两者一起煮水，有去湿去水肿，利关节的作用。如果有膝盖酸痛风湿等症状的朋友可以煮水可以减轻此类症状。有利尿祛湿的作用，适当喝些对清除体内湿气有好处。
桑枝祛性平，具有风湿，利关节，行水气的功效，而且桑枝具有温经通络散寒止痛的效果主治风湿痹痛;中风半身不遂;水肿脚气;肌体风痒。用于肩臂、关节酸痛麻木。薏米性微寒[52石斛网www.52shihu.com]，有去湿痹，利肠胃，消水肿，润泽肌肤，美白补湿，除斑，清热消暑的功效。二者搭配煮水有祛除湿气，利尿消水肿的作用。
两者可以一起煮水。桑枝的功效是祛风湿，利关节，行水气，桑枝的作用是治风寒湿痹，脚气浮肿，肌体风痒，用于肩臂，关节酸痛麻木，用药禁忌孕妇忌服桑枝。而薏米美容，养眼，去除体内的湿气，不过加上红豆煮粥效果会更好。对于有痰湿体质的人，适当喝些，对改善体质缓解湿症有好处。