痛风可以吃花生吗？

花生嘌呤含量为96.3毫克／100克，通常情况下按每100克食物中嘌呤含量的多少将食物分为三类：嘌呤含量小于50毫克，为低嘌呤食物，适宜高尿酸血症患者食用；嘌呤含量在50～150毫克之间，为中等嘌呤含量食物，痛风急性发作期禁止使用，缓解期可适量食用；嘌呤含量大于150毫克为高嘌呤食物，为高尿酸血症、痛风患者的禁用食物。所以花生属于中等嘌呤含量的食物，对于痛风间歇期、缓解期是可以适量食用的，但是在急性发作期建议意食用。

痛风尽量不要吃花生。痛风产生的主要原因是高尿酸血症，高尿酸血症产生的来源是嘌呤代谢的产物，所以痛风患者应该低嘌呤饮食，花生属于中嘌呤食物，一旦痛风发生，应当尽量避免食用花生类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，牛奶等，平时多喝水，多运动，帮助身体将嘌呤排出体外，不要吃高嘌呤食物。

痛风病人不能吃花生，含有较高的嘌呤，容易加重病情。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。

一般来说，痛风病人最好是不吃花生，花生仁油脂的含量较为高，也归属于高嘌呤的食材。而痛风是由于嘌呤代谢紊乱、身体尿酸高造成关节痛的病症，所以病人不能吃嘌呤含量高的食物，能多吃瓜果蔬菜。

由于花生仁里边带有一定的嘌呤，并且有丰富的植物油脂，因此不建议痛风病人吃花生。痛风病人日常生活中要非常好的控制饮食中的嘌呤含量，假如嘌呤过高，就非常容易加重痛风病人的病情。

痛风患者是可以适量的吃一些花生一定要少吃，因为花生中是富含嘌呤的食物，长时间服用花生的话还会引起体内尿酸增高的现象，如果尿酸偏高也会诱发痛风的发作或者是加重，平常要注意饮食搭配，不可以让身体受凉受寒，要注意身体的保暖。

花生不属于高嘌呤的食物，痛风的患者可以吃。但是花生含油脂较多，不能一次吃太多。尽可能饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果；多喝水促进尿酸的排泄；避免食用高脂肪、高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤、豆制品等。严格限制各种酒类。

花生属于坚果类，所含有的嘌呤属于中等药的嘌呤，对于痛风患者来说，急性发作期的话尽量少吃，如果病情稳定的以后，没有关节疼痛这种情况可以适量的吃一些，没必要将痛风患者的饮食限制的太严重，如果现在太严格的话，很容易导致营养不良。

痛风的发生和嘌呤代谢异常有关系，饮食上需要严格低嘌呤饮食。花生是一种含有嘌呤丰富的食物，因而对于痛风患者是需要避免进食花生的，以免升高血液中尿酸的含量，加重病情。除了不能吃花生以外，痛风患者需要忌口的食物有：猪肉、羊肉等多种瘦肉类食物，鱼虾、花蛤等多种海鲜类食物，蘑菇、香菇等菌类食物，豆浆、豆腐脑之类的豆制品等。

得了痛风是可以吃花生的，患有痛风主要是不能吃含嘌呤比较高的食物，像一些动物内脏，或者是猪肉，羊肉等，主要因为痛风是高尿酸血症引起的，因此一定要控制住身体当中的尿酸水平，平时在饮食上适合多吃一些富含维生素或者是膳食纤维的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果，以及一些优质蛋白都是可以吃的。

痛风患者不能吃花生，花生属于高嘌呤食物，痛风主要由体内嘌呤代谢和尿酸排泄障碍引起的高尿酸血症引起，当体内的血尿酸达到一定浓度时，就会出现痛风症状。因此，痛风患者应避免高嘌呤食物，如花生、豆类、香肠、牛肉等，避免浓茶、酒精和烟草，平时，每天多吃碱性蔬菜水果和2000多毫升饮用水。

痛风的患者是可以吃花生的。痛风主要是由于体内尿酸过高，在在关节处形成结晶体的疾病表现。主要是与平常的饮食有关，喜欢吃一些高嘌呤的食物，例如海鲜，动物肝脏，腌制过的肉类等。平常一定要改变不良的饮食习惯，要多吃蔬菜，少吃肉，不要喝啤酒，还有老火汤。还要适量的运动锻炼改善体质。

痛风病情的患者在急性发作期不要吃花生，如果处于无症状期可以少量的吃花生，花生属于高嘌呤的食物，吃了之后会导致体内的嘌呤物质产生，会形成高尿酸血症，患者需要低嘌呤饮食为主，平时要多喝水，补充维生素c，接受正规系统的治疗，可以减少痛风病情的反复发作。日常生活注意关节的护理。

痛风是一种代谢性疾病，它的发生是属于尿酸的升高引起的，与患者的体质、饮食习惯有关，需要及早的进行治疗改善。花生是富含蛋白质的。患者的情况是可以吃花生的，但不能吃海参的，需要及早的行药物降尿酸、稳定血压，而且要多喝水、多运动调理体质。希望我的回答能帮到您，祝健康。

花生可以利尿消肿，还可预防心血管疾病，可以适量吃。但因为花生的嘌呤含量属于中等，每次不宜服用太多。另外，中医学认为：盐水煮花生不温不火、容易消化，是很好的食用方法。连同花生外面的红衣一起吃[52石斛网www.52shihu.com]，往往营养更加丰富。

尿酸过高会引起痛风，导致关节疼痛、肿胀，痛风患者需要低嘌呤饮食，花生含嘌呤量属于中等水平，如果您痛风症状较重，建议不建议吃花生油，可以吃葵花油，牛奶、米、面、蛋类含嘌呤减少，可以食用，海鲜含嘌呤较高，需要避免吃海鲜。定期复查肾功能，监测尿酸值。

痛风的病人可以吃花生，但必须少吃，花生是中嘌呤类的食物，如果长期食用，可能会引起高尿酸的情况。高尿酸会引起痛风发作，因此痛风的病人是不可以食用的。建议食用低嘌呤类食物，如大米、小米、面粉等低嘌呤食物，可以除了紫菜、香菇、菠菜、菜花以外的蔬菜或是多吃水果。这些都属于低嘌呤的食物。平时多饮水，注意休息，不可以劳累。

痛风患者不能吃花生，花生属于高嘌呤食物。痛风主要是由于体内嘌呤代谢和尿酸排泄障碍引起的高尿酸血症导致的，当体内血尿酸达到一定的浓度，就会出现痛风的症状，所以痛风患者避免高嘌呤食物，如花生，动物的内脏，豆类，香菇，菠菜，红肠，牛肉等，还要忌浓茶，咖啡，烟酒。平时多一些碱性蔬菜水果，每天还要大量饮水2000毫升以上。

痛风患者最好还是不要吃花生比较好，有研究表明，花生中含有的嘌呤成分很高。而痛风患者在饮食上最需要注意的就是含有大量嘌呤成分的食物，尤其是正在发作期的患者，尽量还是不要吃，病情已经得到控制的患者可以考虑询问医生能否少吃一点。

痛风患者不建议吃花生。其次也不能喝酒，不能吃海鲜类的食物，不能吃动物内脏等。需要在平时的生活中保证饮食的合理性，并增加饮水量，促进体内的新陈代谢，必要时在医生的指导下使用降低尿酸的药物来治疗。

花生痛风患者可以适当吃一点，这个属于低嘌呤食物。要注意不要喝啤酒吃海鲜，注意保持理想体重，患者可食用蔬菜水果，富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。少吃脂肪少吃盐。对于痛风，一般来说建议日常多吃碱性食物，诸如叶菜水果之类，一定要多喝水，每天喝水2升以上。忌吃火锅、炖汤、浓茶、酒等高嘌呤或刺激性食品，严格控制尿酸含量。

痛风患者主要是因为嘌呤代谢异常而出现的高尿酸血症。饮食方面儿注意以低嘌呤饮食为主。这种情况一定要注意肥胖患者很容易出现尿酸增高的情况，所以很多肥胖的患者一定要注意减肥，至于花生，因为含油脂比较较高。所以这种情况很容易使患者出现肥胖的情况。花生尽量少吃。

痛风是一种代谢性疾病，它的发生是属于尿酸的升高引起的，与患者的体质、饮食习惯有关，需要及早的进行治疗改善。花生是富含蛋白质的。患者的情况是可以吃花生的，但不能吃海参的，需要及早的行药物降尿酸、稳定血压，而且要多喝水、多运动调理体质。

高尿酸患者是可以吃花生油的，但是要注意的是花生属于富含油脂还是富含嘌呤的食物，无论是出于控制摄取的热量，还是控制摄取的嘌呤量来说，花生都是不可多吃，不论吃什么都是要掌握一个量的，还有尿酸是在一个范围内波动的，所以要时刻了解自己的尿酸变化，以便做出应对措施。建议还是吃植物油，别吃动物油，动物内脏

痛风患者可以吃花生，但是一定要少吃，因为花生属于嘌呤类食物，如果长期食用，有可能导致高尿酸血症。高尿酸可导致痛风发作，因此，痛风患者不宜食用。推荐吃一些低嘌呤的食物，比如米饭，小米，面粉，除了紫菜，香菇，菠菜，花椰菜外，还有一些蔬菜，或者多吃一些水果。这是一种低嘌呤食品。平日多喝水，注意休息，不要劳累。

高尿酸患者可以吃花生油，但要注意的是，无论从控制摄入热量还是控制摄入嘌呤量的角度，花生都是不能多吃的，无论吃多少都要控制一次量，而且尿酸都是在一个范围内波动，因此，要时时了解自己的尿酸变化情况，以便采取相应的对策。推荐食用植物油，不要食用动物油，动物内脏。

痛风不可以吃花生的，由于花生中也含有大量的嘌呤成分，所以，在痛风的前期，或者是在痛风紧急的发展时期，是不能食用花生的。而对于，痛风病情已经得到了控制的时候，是可以根据医生的建议，适当的食用少量的花生的!

可以吃花生的 花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。多吃花生可以起到润肠的作用。所以痛风患者是可以吃花生的。

花生油优点和缺点有哪些？

食用油是我们每天都要吃的，每天适量的吃一些油有助于身体健康，可以平衡人体的脂肪和胆固醇，保护身体。花生油是很多选择食用油的一个选择，相比于其他的油，花生油的味道浓郁，而且营养丰富，配比也比较好，有益于身体健康。但是花生油要怎么选择却是很多人头疼的，下面就为大家介绍一些挑选花生油的方式可以鉴别花生油的优缺点，大家可以去试一下哦。

步骤/方法：

1第一点就是要看，看花生油的颜色，一般来说，好的花生油的油质是非常清亮的，而且颜色比较淡，没有沉淀，这种就是可以选择的花生油，劣质的花生油的颜色比较暗，而且看上去浑浊。

2第二点就是闻味道。优质的花生油的味道是非常好闻的，气味很清香，有很浓厚的花生味，而且味道很纯正。如果放在手上，花生油的味道经久不散，而且会越来越浓郁，这就是好的花生油。

3第三点就是在炒菜的时候看。好的花生油一般是没有油烟的，而且在炒菜的过程中味道非常香，而且不会有泡沫，这就是好的花生油。劣质的花生油的颜色会变深，而且油烟比较大，还会起泡沫。

注意事项：

食用油是我们每天都要吃到的东西，所以最好是选择优质的油类。劣质的食用油不仅会有胆固醇，而且会损害人体的健康，没有什么营养，所以要谨慎选择。

大豆、花生油属于发物吗？

发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

此外，属于发物的还有腐乳、酒酿、菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

按照发物的性能分为六大类：

一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；

二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；

三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；

四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；

五是发动血之物，如海椒、胡椒等；

六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

对这个问题我有亲身体会，手脱皮特别厉害，甚至有的地方露红肉，特难受，就医他们也说不出什么来，就是告诉我别吃发性食物，少沾水，特别是凉水，哪些食物是发性食物：羊肉、牛肉、鸡蛋、海鲜类、刺激性食物：辣子、香辛料。自己注意点多吃新鲜蔬菜、水果，加之敷上些药手会有好转，请不要太在意了，这不能吃那不能吃，只要控制好以上那几类食物就行，我调理两个月，现在很好，手基本恢复原样，希望能借鉴。

祝您早日康复！

花生油对人体有何好处与坏处？

1.花生油是从含油植物花生中提取的，多为不饱和脂zhi肪，但进入人体后仍dao有一内部分可转化为人体容脂肪，所以要适量食用

2.花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体

消化吸收。

3.花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素e、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，

保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

希望能帮到您~~~

生花生吃多了对身体有好处吗？

吃什么东西都要有一个‘量’，再好的东西也一样。花生对人体是有很好处的。早上吃一点生花生对胃是很有好处的，尤其是有胃病的人每天早上坚持吃一点（手抓一把就行）有一定的治疗作用。

花生的主要成分是什么？

花生的主要成分包括蛋白质、脂肪和糖。其中，脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。

此外，花生还含有有糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

每100g花生（炒）的具体成分见下表

花生的食疗价值

1.降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

2.预防肿瘤：花生果实、花生油中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

3.促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。

4.延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。