孕妇的话是可以吃腰果的,腰果的营养含量是很丰富的,有丰富的蛋白质以及其他各种维生素,不过要注意不要多吃,因为这类干货是有很高的油脂的[52石斛网www.52shihu.com],吃多了的话是可能会造成血脂升高的。杏仁的话是要注意要分清杏仁的种类的,有一种苦杏仁是不能吃的,因为里面的物质会造成胎儿流产畸形。
孕妇的话是可以吃腰果的,腰果的营养含量是很丰富的,有丰富的蛋白质以及其他各种维生素,不过要注意不要多吃,因为这类干货是有很高的油脂的[52石斛网www.52shihu.com],吃多了的话是可能会造成血脂升高的。杏仁的话是要注意要分清杏仁的种类的,有一种苦杏仁是不能吃的,因为里面的物质会造成胎儿流产畸形。
腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。在国际贸易中,每吨腰果仁价值5000多美元,不愧为世界“四大干果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果壳含油率达11%,腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶。用腰果油油漆家具可以耐高温,据报道,美国的航天飞机,就是用经过科学处理的腰果油作为机身保护层涂料的。
开心果,外面那层硬皮为果皮,里面即为种仁,有一层薄的种皮,种仁烤制後有香气,即我们吃的那部分,且越嚼其香味越浓,馀味无穷。阿月浑子营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”,不是没有道理的。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为,杏仁中所富含的多种营养素,比如维生素E,单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7。6%,低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。
查看详细1、杏仁功效:祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹
副作用:过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救,可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救
2、腰果功效:味甘,性平,无毒。可治咳逆、心烦、口渴
副作用:食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休克;最危险的莫过于呼吸道水肿。
无论什么东西,都有一个量,少吃点是没事的,只有益处啊。
查看详细腰果的主要产地是非洲的莫桑比克,在中国的海南和云南也有种植,不过量较少。生腰果晒2—3天,其含水量降至一定水平后,再经过烘干才是我们吃的腰果仁。与榛子、核桃、杏仁等其他坚果相比,腰果最主要的特点就是含糖量比较高,能占到总营养成分的25%左右,而榛子的含糖量为15%,杏仁为10%,核桃则只占8%。因此,腰果在没加工之前,吃着稍带一点甘甜的味道。腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%,此外,还含有维生素及锌、钙、铁等微量元素。腰果所含的脂肪,大部分也是不饱和脂肪酸,其中的亚油酸和亚麻酸可起到预防动脉硬化、脑中风等疾病的作用。不过,与其他坚果相比,腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些,占到20%左右。四大坚果中,核桃的饱和脂肪酸含量最低,只有6%,而杏仁有10%,榛子有7%。因此,腰果的食用量一定要适当控制,避免吃得太多。此外,腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。因此,第一次吃腰果的人,最好不要多吃,可先吃一两粒后停十几分钟,如果不出现过敏反应再吃。从药用讲,杏仁是一味常用的古老中药,性味苦、辛,可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如,《药性论》指出,杏仁可以治心肺疾患,对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说,杏仁对中医说的五脏—————心、肝、脾、肺、肾都有益处。
从食用讲,杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸,二者相加的含量占到了总重的70%以上。另外,杏仁中还有很多对人体有利的微量元素。例如,每100克杏仁含磷202毫克,比一般食物高很多。杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关。例如,北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品。此外,还有杏仁粥、杏仁汤、杏仁茶等。
长久以来,人们一直在寻找一种既能切实补钙、又无任何副作用的纯天然饮品。追求纯天然健康,就是希望该食品采自野生,不是添加了人造调料之类的精加工品。采自盛产在我国北方,如内蒙古、辽宁、河北、吉林等地的杏仁,优质而饱满,安全、无污染。
从营养学上讲,杏仁含有24%—25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净、香甜可口,又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品。
苦杏仁有毒,是众人皆知的。一般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是,甜杏仁的毒副作用也是不能小视的,古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现,杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙,它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒,严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量,不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人,最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。
查看详细腰果【作用】果仁营养丰富,多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油,腰果仁油为上等食用油,油饼是优良饲料。副产品有果壳液、果梨等。果壳液是一种干性油,可制高级油漆、彩色胶卷有色剂、合成橡胶等。果梨柔软多汁,可作水果食用,也可酿酒,制果汁、果冻、果酱、蜜饯、泡菜等。
腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。在国际贸易中,每吨腰果仁价值5000多美元,不愧为世界“四大坚果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果壳含油率达11%,腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶。
1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
5.杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!
[编辑本段]适宜人群
一般人群均可食用
1.有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用;
2.婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
[编辑本段]食物相克
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用
查看详细一天最好不要超过100克,腰果和杏仁都是高植物蛋白食物,不易消化,且只适宜做日常零食,不能做为主食,人体还要吸收肉类蛋白,所以过多的摄入植物蛋白反而不利益肉类蛋白的吸收,造成营养浪费。
查看详细答:腰果过期的期间重新拿药水泡过
答:孕妇是可以食用腰果的,腰果含有丰富的营养物质,孕妇怀孕时会耗费大量营养元素,食用腰果可以帮助准妈妈们补充怀孕期间消耗的大量精力和营养元素,准妈妈们吃腰果,可以补充蛋白质,提高自身的免疫力,增强自身的抵抗力。食用腰果,帮助准妈妈们补充矿物质和
答:腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木,树干直立,高达10米。腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(
答:营养成分:腰果的主要营养成分有脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、维生素A、维生素B1、维生素B2及少量矿物质。药用功效:腰果所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸,能很好地软化血管,对保护血管大有益处。所含丰富油脂可润肠通便、美容肌肤、延缓衰老。经常食用
答:产妇是可以食有腰果的。腰果含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素和无机盐,油脂等等。产妇生产后耗费大量水分,食用腰果有助于补充水分,减轻疲劳,提高自身免疫力,防止产后身体虚弱而生病。腰果含有丰富的蛋白质,产妇产后食用腰果可以补充在生产流失的蛋白
答:如果是小孩的话吃这种东西吃多了怕上火,但是每天如果吃两到三个的话,对孩子比较好么,果本层就可以,还有很多的丰富的营养,促进脑部的神经的。平时的话一定要注意合理的膳食的调理,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的。
答:腰果中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及维生素和多种矿物质元素,性平味甘,同时还有止渴、润肺、去烦、除痰的作用,一般正常食用不吃太多应该是没事的,如果吃的太多也是会上火的,因为含有大量脂肪和碳水化合物属于高热量的食物。腰果有多种吃法,除
答:孕期吃腰果较为好,腰果内带有很多的身体所需要的矿物和碳水化合物,摄取到身体后能够考虑身体营养成分的要求和胎儿生长生长发育的要求,矿物可以增强人体人体内脏的功能,推动胎宝宝人体骨骼的发肓。碳水化合物对胎宝宝的脑神经生长发育有非常好的积极意义,
答:患者,你好。保持充足睡眠休息,注意口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,注意多喝水,避免烟雾刺激,避免油腻食物过多的饮食,注意保暖患者,你好。患者在治疗期间避免性生活;忌酒和辛辣食物、海鲜;保持充足的睡眠时间,不要过度疲劳等。尖锐湿疣的治疗一定要到
答:益智仁的效果,应该是有一些补肾健脑的作用。所以如果是平时有一些老疲劳,记忆力不好,经常的熬夜劳累的工作可以开水泡。也有可能会提高一些记忆力,但主要是自己注意休息,劳逸结合。因为过度疲劳,大脑得不到充分的休息,可能会导致病情加重的。
答:【学名】r【别名】老鸦瓣【分类】百合科,郁金香属【形态】鳞茎卵圆形,有褐色膜质外皮和棕色长绒,内部为白色肉质鳞片。基生叶2枚,线形,霜绿色。花茎细弱,比叶短,顶生1花,星状,白色,外有暗红色条纹。蒴果,扁球形。花期2月下旬至3月中旬。【分布
答:个人觉得梭子蟹好吃啊,肥的的话直接蒸熟了,有些肥的的话做倒蟹,把螃蟹对半宰开,粘盐,放到锅子里蒸就可以了;还可以做成羹,汤,很瘦的话,就剁碎,放盐和醋过段时间等入味了,就可以吃了。。。这是我们舟山人的吃法。。嘿嘿
答:当归,红枣,乌鸡是可以以爱煲汤喝的。做法:将飞水好的乌鸡重新放入汤锅中,加入适量的清水,加入当归。放入红枣和去壳的白果。大火煮滚。倒入电炖锅内。盖锅盖,通电,煲2小时左右。加入适量的鸡粉调味,即可。功效:当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增
答:我曾经看过山海经,山海经中解释的鲛鱼便是鲛人,也就是人鱼,如果您看不明白山海经的话,可以看一本小说“山海经密码”求山海经相关原文最近没时间,您把您的给我,我有时间发您q上
答:夏季。最佳喝茶时间,年份较短的白茶夏季饮用最佳,一天中的饮用时间没有严格限定。随着年份的增加,白茶的茶性逐渐转温,一年四季都可以饮用。白茶,尤其是陈年的老白茶,具有很强的药用价值,老少皆宜。中老年人可以降三高,防癌抗癌,抗衰老。白茶还有很强
答:普洱茶是以来符合普洱源茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料,采用渥堆工艺,经后发酵(人为加水提温,促进有益菌繁殖,加速茶叶熟化,去除生茶苦涩以达到入口顺滑、汤色红浓之独特品性)加工形成的散茶和紧压茶。其品质特征为:汤色红浓明亮,香气独特陈