牛肉配什么一起吃才好？

可以用牛肉配着土豆一起吃。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好[52石斛网www.52shihu.com]，而且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用。

什么人适宜吃牛肉？

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

来月经可以吃牛肉吗？

来月经期间是可以吃牛肉的。牛肉中既富含蛋白质、又含有丰富的铁离子，补血的效果比较好。女性在月经期适量的吃牛肉能够起到预防和缓解贫血的作用。不过，肥牛肉中含有比较高的胆固醇，经常吃容易引起血脂升高和体重增加，一般不建议吃肥牛肉。在烹调牛肉的时候也应当尽量减少油脂的放入量。

月经期间能吃牛肉吗？

月经可以帮助女性朋友排出身体的一些潜在毒素，提高女性朋友的健康水平。 月经可以帮助女性朋友排出身体的一些潜在毒素，提高女性朋友的健康水平。 可以吃牛肉，吃牛肉并不影响女性的月经的。适当吃就可以了。建议不要吃一些凉性食物，吃冰激凌、雪糕，喝冷饮这些食物对于处于月经期间的女性来说会产生一些不好的影响。

牛肉对男的有什么好处？

1、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、牛肉含维生素b12维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

3、牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

4、牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

5、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

6、牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果您对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使您能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

有助于男性强身健体的食物不光只有那几种补肾食物，如果男性可以多吃些牛肉，就会使自己看上去更加健壮，如果您正在为增肌肉而努力，也可以在平时多吃些牛肉

吃了过期的牛肉干会出现什么后果？

对于过期的食品最大的危害的就是食物中毒，可出现腹痛、腹胀、腹泻以及恶心、呕吐、发热、头晕等症状。由于不能面诊，建议到医院结合具体的症状和查体的体征，必要借助相关的辅助检查，积极明确病因和病情后给与针对性的治疗和病情的观察。