湿热体质的人是由于长期的生活习惯所导致的,建议不要熬夜、少吃生冷瓜果,可以多吃些利湿健脾的食物,还可以每天喝稀健薏米红豆茶,同时多运动、泡脚等
湿热体质的人是由于长期的生活习惯所导致的,建议不要熬夜、少吃生冷瓜果,可以多吃些利湿健脾的食物,还可以每天喝稀健薏米红豆茶,同时多运动、泡脚等
要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。所谓热,那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食[52石斛网www.52shihu.com],便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
皮肤湿热的话-----湿毒清胶囊效果好体内湿热的话-----当归苦参丸效果好
铁皮枫斗胶囊,主要是益气养筋。养胃生津,主要是治疗气血两虚而引起的咳嗽,那么湿热体质可以适当服用的,不必担心。另外,如果是湿热体质。可以服用藿香正气散,来适当的治疗体内的湿邪。
查看详细西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3。6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量比白菜高100多倍,西兰花中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当。
西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中,水分占90。6%,含蛋白质2。9克、碳水化合物5。1克,能提供117。2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外,西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,还有杀菌和防止感染的功效。[2]
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,西兰花中预防癌症最重要的成分是“萝卜硫素”,这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用,并帮助癌变细胞修复为正常细胞。
除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。
1、西兰花性凉、味甘;
2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;
3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱,小儿发育迟缓等病症。
美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。
西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。
查看详细参苓白术丸是由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、
莲子、薏苡仁、砂仁、
桔梗、甘草等组成的,功能补脾胃、益肺气有很好的清热利湿功效。
对于湿热性的体质有很好的改善作用
查看详细1、去湿热的水果:
(1)橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。
(2)苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。
(3)梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。
(4)香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
(5)橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。
2、去湿热的蔬菜:
(1)萝卜清热利尿,顺我们的气,还可以帮助清内热和帮助我们消化。
(2)莴苣对于湿热的人最好的就是清热,而且还可以除口臭和身体的异味,比较凉,而且下气。
(3)慈菇是我们可以清肠和散热的一个蔬菜。慈菇比较凉,而且如果和肉类炖在一起也可以清热祛湿,平时食用可以适当的放些辣椒,减少些寒凉。
(4)百合是安神的良方,又可以缓解肺热、去除烦躁、增加食欲和调理困乏和无力。
(5)木耳可以补肾也可以活血益气和养肺养胃还可以帮助降噪降压。
1、湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。
2、湿热证的常见临床表现:发热、身热不扬,头痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黄而短,舌质红,舌苔黄腻,脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证,侵犯脏腑时,可出现脾胃湿热(湿热蕴脾)、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。
3、湿热证因热往往依附湿而存在,所以应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿,特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
百度百科-湿热查看详细海鲜或辣椒、芥末、葱、蒜、酒类等辛辣食物、烤炸料理都应避免。
1、羊肉
内热体质者往往因为体内热气过多容易出现牙龈肿痛、眼睛泛红或喉咙干痛,进食性质温热能助火的羊肉,势必会恶化内热的体质而加重上火。
2、牛肉
牛肉是热性的食物,属于发物。温热体质的人吃牛肉的时候好像是火上浇油一样,很容易引起面赤身热。
3、油炸食物
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。
4、甜味食品
中医认为“甘能补虚”但“过补容易生热助邪”,所以在用“甘”补“虚”的时候,容易出现机体的功能失调,轻则导致上火,重则引发其他疾病,如口鼻流血,或口舌生疮,或目赤多眵,或脘腹胀满、食欲不佳等。
5、烟酒
平素喜欢肥甘厚味的人,或者有抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯的人,容易感受湿热之邪,如果四者兼具,那么可以肯定这个人受到湿热之邪的侵犯。
查看详细答:湿热是中医内蕴,指湿热蕴酿於中焦脾胃和肝胆而言。湿为重浊粘腻之邪,容易影响气机的流通,如与热邪相合,湿热交困,则热因湿阻而难清,湿因热蒸而阳气受伤更甚,临床表现为热势缠绵,下午热高,身重,神疲,懒言,神志昏沉,胸脘痞闷,恶心,纳呆,腹胀,便
答:寒湿体质以及湿热体质有着本质的区别,在调理方面也有着很大的不同。每个人体内都会多多少少存在湿气,而湿气一般也分内湿以及外湿,外湿指的是环境潮湿,而内湿指的是身体。内湿大多与我们的消化功能有很大关系,一般来说湿热体质的人,是身体的热与湿同时存
答:是湿热性的,建议下面几种人不要多吃
答:湿热体质的患者建议要使用清热利湿类的中药进行治疗,避免食用油腻性质的食物,饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。
答:湿热的人应注意(1)忌烟、酒。
答:注意,人体质是先天的,后天只能调节,中和好像是做不到的。注意一些东西就可以了。蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为
答:治疗湿热一证,虽多守湿去热孤之基本法,但在临床上有效或少效。这是许多医者不注重湿热证的病机演化,忽略了该病证的辩证分型。湿热证大致可分为湿重热轻、热重湿轻、湿热并重等证型。证型不同,立方选药显然有别。下面笔者滋将湿热证的三个证型的治则治法分
答:经常吃刺激性的,凉的东西都会造成脾虚,还有思虑伤脾,脾虚可以从饮食上去调理,多吃醒脾开胃的食谱,如粳米,灿米,锅巴,薏米,熟藕,栗子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,芡实,龙眼,人参果,香菇
答:孕妇不可以吃茴香八角,孕妇食用八角后,会出现全身发热、心悸等症状,会影响到胎儿的健康。且茴香八角都属于大热的调味剂,食用后容易上火造成便秘。建议孕妇平时要以清淡的食物为主,多吃一些蛋白质高的食物,当然蔬菜水果也是必不可缺的,要定期到医院做产
答:1、保护肌肤一把巴旦木()(28克或者23颗)可以提供7。3毫克维生素E(相当于人体每日所需的一半),而维生素E可以有效对抗自由基,起到保湿护肤和减缓衰老的作用。2、有益心脏健康巴旦木()中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平
答:鲍鱼,在现代汉语中有多种含义。最常用的是指一种原始的海洋贝类,属于单壳软体动物,其只有半面外壳,壳坚厚、扁而宽,鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。直至现今,在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中,鲍鱼经常榜上有名,成为中国经典国宴
答:对胎儿是没有影响的,可以不必担心. 建议做好孕期检查,怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒.
答:单饮比较好,不要把滋补品都放在一起泡,有的不适合泡水,而且用法,用量都有区别,这些里面适合长期泡水的喝的有黑枸杞,它不能高温加热,泡水只用60度开水,黑枸杞主产于青海格尔木,选择这里的正宗,营养高
答:脾胃湿热多是因为平时吃肥甘厚腻的食物过多,经常饮酒引起的,建议患者在医生指导下用通草、车前草、茯苓等药材煮水饮用,也可以口服木香顺气丸等健脾清热祛湿的中成药治疗,多吃山楂、柠檬、红豆薏米粥。
答:苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青的叶,是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶清香有味苦、而后甘凉,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经。具有清热消暑、明目
答:湿疹本身是一种过敏性的疾病,如果时间较长,建议检测一下过敏原,远离植物动物同时皮肤要进行保湿护理。您说的药我不会根治湿疹的。可以用中成药的湿疹膏治疗,比如服乐霜或者羌月乳膏。效果不好,可以混合艾洛松治疗。每天洗澡的时间不要过长,水温不要过热