娃娃菜有几种吃法?

酸辣白菜:

白菜去叶留帮,切成寸段,顺丝改成细丝。准备花椒几粒,姜丝,葱花,干辣椒,醋,盐。

锅热后放油,放入花椒炸出香味来,捞出,放干辣椒,变色即放姜丝葱花炝锅,放入白菜丝翻炒,放点鸡精,放盐,出锅前烹点醋进去,勾芡即可。

此菜微酸带辣,下饭的家常菜。

醋溜白菜:

大白菜,去帮去叶,只留嫩的白帮,用刀斜片成象眼状;

锅热后放油,放入花椒炸出香味来,捞出,放入葱花炝锅,倒入白菜旺火迅速翻炒,烹入醋,稍许酱油、味精、盐,勾薄芡即可出锅。

白汤熬白菜:

大白菜还是只用嫩白帮,切成骨牌状;

锅中放很少的油,放入肥肉片稍稍煸靠出油来,放虾皮略炝一下锅,放入白菜翻炒两下即可加入开水适量,打火熬开,小火熬制,直到白菜软烂,汤呈奶白色,放点味精也可不放,即可关火,味道非常鲜美。

蒸白菜卷:

将上边做菜剩下的叶子部分用开水烫过,晾凉备用。

肉馅加姜末、葱末蒜末、盐、味精,二料水边加边打,放入酱油调味,加鸡蛋两枚,淀粉适量,视馅料粘稠度而定。

用烫好的白菜叶平铺开,放肉馅卷成长条状,摆在平盘中。

蒸锅上火,开锅后放如白菜卷,大火蒸约15到20分钟即可关火。

特点:白菜吃入肉味,香烂,肉有白菜的铺垫,香而不腻。

凉拌菜心:

大白菜的嫩心炒或烧都不太好,而凉拌则非常爽口好吃

白菜心切成细丝,用盐杀水,箅出去水,加糖和醋,是酸甜味。加醋、酱油、鸡精和香油则是咸鲜味,根据自己的口味不同而定。

还可以用白菜心沾甜面酱,是吃烙饼时的最佳佐餐的菜肴。

另外还有许多种,象做饺子,做烩菜,大白菜都是最佳的首选。大白菜虽是冬季的大路菜,但动动脑筋,炒、煨、熘、凉拌生吃、剁碎作饺子、包子的馅,还是可以做出新花样,吃出新口味。下面就是我的几个拿手菜,大家不妨试试。

[b]凤尾白菜[/b]把嫩菜帮横着打上花刀,切成寸半细丝泡在凉开水里。白菜吃水,弯曲,显出刀花,仿佛凤尾的羽毛,故名凤尾白菜。吃前拌上糖醋,脆、爽口,冬天吃了可以败火。

[b]千层白菜[/b]一层菜一层肉馅,码成厚厚的一叠,蒸熟食用。白菜极烂,菜汁、肉汁相互渗透,别有滋味。

[b]开水白菜[/b]乍看好象一碗开水里养着几片白菜心。这个菜纯仗好汤。那一锅鸡汤,是用鸡脯肉咂成泥,放入鸡汤搅动,捞起,澄清过两次的。讲究汤里不见一点渣滓和油星。我每次制此菜,白菜都先被抢光——鸡汤煨入白菜,酥润甜爽中带着无比的鲜美。

瑶柱白菜:把白菜切成大块或用娃娃菜切成2半,加10颗瑶柱,加水或鸡汤没过白菜,加水的要加适量鸡精,大火煮开后用小火炖至白菜烂即可,当然起锅前要加盐,很鲜甜又简单哦,最好用陶瓷的锅煲

第一种:蒜蓉娃娃菜

1。把足量娃娃菜洗净,根部去除

2。平放在案板上,用刀剖开[52石斛网www.52shihu.com],剖成四瓣,放进很大的盘子里,菜芯朝上

3。在蒸锅水开之后,,把盘子放进去,蒸七八分钟就可以了。

4。在蒸的同时做调味汁,放进盐、鸡精、蒜蓉、醋,鲜味汁、还有料酒,用冷开水调匀

5。出锅,淋上汁水,上桌第二种:清淡的上汤娃娃菜

材料:娃娃菜两颗、大蒜、上汤(或用鸡精加水调制),盐、湿淀粉

做法:

1、选两颗娃娃菜,洗干净后,用刀从中间纵切,一分为二。

2、烧半锅开水,水开后,把切好的娃娃菜放入热水中烫熟,烫熟后菜芯朝上并排摆在盘中。

3、剥好的大蒜切成粒。

4、炒锅内倒放少量油,七成热时把切好的蒜粒倒入锅内翻炒至稍微有点焦黄(一定不能炒焦了)。

5、把炒好的蒜粒盛出,铺在烫好的娃娃菜表面,炒蒜的油可以炒别的菜用。

6,锅洗净,把上汤(或鸡精和水调成的汤)倒入锅中烧开,加入适量盐,用水淀粉勾芡,然后倒在娃娃菜表面。

N菜刀

娃娃菜,跟大白菜菜心模样接近,但是小了很多。

第一次吃的时候,感觉味道不错,连连称赞说:“这个大白菜做得好。”今天就来说说这个“假冒”大白菜的做法。因为娃娃菜体型相对较小,所以一盘用三棵为宜。当然了,如果人多,则酌情增加。

上汤娃娃菜

先说说高汤娃娃菜,这是一道老少皆宜营养美味的汤菜。

选择猪骨、瘦肉、老鸡、老南瓜,这些是要熬高汤的。将骨头、瘦肉、老鸡过水后下高压锅加水压制1小时,成浓汤;老南瓜去皮蒸熟用刀压成酱待用;将娃娃菜煮熟至轻压即烂为佳,去干水分,装盘。起浓汤半勺下锅,用鸡粉、味素、盐、鸡汁调成适合自己的口味,下南瓜酱调成金黄色,打芡至浓汤贴上娃娃菜效果为佳。入口香浓、味鲜,浓郁别致。

蒜香娃娃菜

另外一种蒜香娃娃菜也很受欢迎,选蒜头、高汤、淀粉、调味料等。

娃娃菜洗净,放在热水里焯至断生变软,焯的时候水里放点盐。剥三个蒜头,剁成蒜蓉。

起油锅至五成热,就是手放在锅上能感觉得到热气,放入蒜蓉中小火翻炒,炒至金黄色后用漏勺捞出。锅里留一点点底油,加入高汤煮开(可以就用做高汤娃娃菜的汤,如果嫌麻烦,可以用超市的浓缩高汤兑水代替),加少许盐和蘑菇精,最后加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

然后就出锅了。娃娃菜摆好盘,上面放上热蒜蓉(蒜蓉真的非常香,非常香),把汤汁小心地浇在娃娃菜上,蒜香娃娃菜就此OK。娃娃菜微甜,加上高汤的鲜,蒜蓉的香,不错不错。

干锅娃娃菜

最近很流行干锅,比如干锅包菜。这干锅,其实也就是一种铁锅,吃的时候锅下放着一个酒精炉慢火接着烧,锅里的油把包菜的汁一点点收干,吃起来有种焦脆的感觉,加上麻辣味道,就更加入味。俺家里没有专门做干锅的器具,于是就用普通的锅参照干锅的做法,做出改良版的干锅娃娃菜,油可以放得少一点,味道清淡点,但是那种焦脆的感觉仍然保持着。

还是选娃娃菜3棵,洗净后每片菜叶中间都用刀划开,分成两片。胡萝卜一根,切成长条薄片。锅中放入油,油开后,加入蒜片、葱、大料、花椒、干辣椒,翻炒出香味后,大火将娃娃菜条和红萝卜条放入,放入时都顺方向码好了放,翻动的时候也不要弄乱。

把火调成中火,趁着菜出汁时加入鸡精、盐,翻动时,味道自然就会进到菜里。之后待菜汁一点点收干,就可以出锅,出锅的时候也尽量保持好菜形,整齐码放在盘子里。

味道好不好,别问我,自己试试看就知道了。

吃娃娃菜有什么好处?

吃娃娃菜对于身体的好吃还是特别多的,娃娃菜的营养比较的丰盛,能够促进会尝到这种有效的帮助消化,可以使身体里面的毒素垃圾及时的排除在体外,还能够有效的防止出现便秘的现象。而且里面有多种维生素可以促进体内毒素的排泄,使皮肤增加弹性,具有一定美白淡斑,养颜护肤的功效。而且里面含有的微量元素可以促进骨骼的发育,促进营养的吸收,对于增强体质有很好的帮助。

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娃娃菜的营养价值有哪些?

1、娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。

2、娃娃菜富含异硫氰酸盐,这种硫化物有着抗肿瘤活性的作用。

3、娃娃菜所含钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。

4、娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

5、娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

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娃娃菜是寒凉的蔬菜吗?

娃娃菜其性微寒无毒。

娃娃菜的做法,准备材料:娃娃菜:2棵、海米:1把、香葱:2棵、剁椒:1茶匙、大蒜:5瓣、酱油:适量、白糖:少许。

1、主要食材:娃娃菜、海米用温水泡30分钟、粉丝、大蒜、剁椒、香葱

2、粉丝用温水泡软

3、每棵娃娃菜纵向切八瓣

4、香葱切末、大蒜切末

5、泡软的粉丝放入大碗中

6、码入切好的娃娃菜

7、锅中放少许底油,放入葱末(留一些葱绿)、蒜末、剁椒、泡发好的海米小火炒香

8、炒香后放入少许白糖、生抽、少许水(或汤)。

9、小火煮沸。

10、煮沸后浇在娃娃菜上

11、入蒸锅,上汽后中火蒸10分钟即可

12、取出,撒上些剩余葱绿即可。

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玉兰菜和娃娃菜有什么区别?

第一次看到玉兰菜,以为是娃娃菜。叶淡黄,干乳白。细微的不同只在于玉兰菜的叶子比娃娃菜包得更紧实。吃到嘴里才发现,玉兰菜的滋味是如此不同。微苦,清脆,水分充足。

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怎样辨别大白菜和娃娃菜?

大白菜和娃娃菜的区别如下:

1、看颜色

首先第一眼判断娃娃菜和大白菜的方法就是颜色。大白菜外叶呈绿色,内叶呈乳白色或者是黄色。而娃娃菜外叶呈深绿色,内叶则呈嫩黄色。

2、看叶片数目

从叶片数目上看,娃娃菜和大白菜的叶片数量是几乎相同的,差不多都是五十片左右;而很多商家为了将大白菜冒充娃娃菜出售,一般都会将其外叶剥掉,这时候它的内叶数量和娃娃菜比就远远不够了。

3、看外形

从外形上来看,大白菜的菜帮较厚,菜叶宽大,顶部比较松散。而娃娃菜的菜帮较薄,菜叶较窄,顶部合拢周密。

4、看叶片形状

从叶片形状上看,大白菜叶子向里弯曲,褶皱较多。而娃娃菜叶子比较平直,褶皱少,叶面纹理清晰。

5、看包心

一般的大白菜包心生长较紧密,叶子皱缩严重,呈扭曲状。而娃娃菜叶面较平整,叶子卷曲花纹很小巧精致。而且娃娃菜的菜叶较直,白菜心叶子则向里弯曲。

6、口感

一般的大白菜炒出来水分较多,吃起来有点绵,不如娃娃菜甘甜细腻。而娃娃菜帮薄天嫩,比大白菜味道更鲜美。

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回复日期:2020-08-18 热度:371