石榴、大枣、蜂蜜煮水喝有什么好处？

它们一起煮能喝吗？还有枸杞子

石榴具有，助消化，软化血管，降低血脂，降低血糖，抗胃溃疡，降低胆固醇的功效，可以预防高血压，防血栓，健脾养胃，延缓衰老，增加抵抗力的功效。

红枣具有，健脾养胃，补中益气，补气养血，滋润气色，增加抵抗力，美白肌肤，养血安神，增加血红蛋白[52石斛网www.52shihu.com]，抗癌，补血，延年益寿的功效。

蜂蜜具有，美容养颜，含人体所需的氨基酸，助消化，排毒，预防心脑血管疾病，助眠，消炎，杀菌，能促进组织细胞再生，抗癌，延缓衰老，延年益寿，是排毒养颜的佳品。蜂蜜怕热先把石榴和红枣晾温，再放蜂蜜，不会破坏蜂蜜的营养。