竹笋对人体有哪些好处呢？

竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下[52石斛网www.52shihu.com]，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。

新鲜竹笋怎么吃？

冬日里独有的美味，在深山里随处可见的冬笋炒五花肉，肉肥而不腻超级下饭。

乙肝病人能吃竹笋吗？

乙肝病人的日常生活是和普通人一样的，没有什么不可以吃。竹笋并不会对患者造成什么伤害，因为这种疾病是血液异常造成的，跟食物没有什么关系，因此不用过于担心是否不能食用竹笋，放松心情，不要担心，乙肝病人是可以吃竹笋的。

产妇吃竹笋怎么做好吃？

凉拌竹笋的做法

1。将带泥的野生竹笋洗净，用小刀从笋尖往笋根方向纵向划一刀，便可轻松将竹笋硬壳剥除，将笋切条片状备用；锅内坐水开煮，舀一小匙白糖入锅搅匀

2。大火将水煮开锅后，把切好的笋条倒入锅中氽煮至断生，捞出迅速过凉白开（水中最好加入2、3粒冰块），控干水备用

3。将控水后的竹笋放入大容器中调味，依次添加精盐、白糖少许、香醋、豉油1勺、辣红油、白雪葡萄籽油拌匀，上桌前撒上2勺麻辣花生拌匀装盘即可

哺乳期可以吃新鲜的竹笋吗？

哺乳期是可以少量的来吃一些新鲜竹笋的，但是不宜多吃，竹笋不易消化，控制好量对身体是没有坏处的，竹笋的营养价值比较丰富，里面含有丰富的胡萝卜素，维生素，适量的吃一些竹笋可以增强体质，提高免疫力。

女人在哺乳期、能不能吃竹笋？

在女性的哺乳期是可以适当的吃芦笋的，首先芦笋的营养价值是比较高的，很有丰富的膳食纤维，能有效的改善产后便秘的症状，增进产妇的食欲。其次用芦笋烧肉或者煲汤，也可以补充足够的营养，起到滋补的效果，最后芦笋有特殊的香味，能提高产妇的食欲，而且有开胃消食等功效的，可以适当的吃。