薏米红豆吃多久可以去除湿气？

这种是食疗法，要长期吃才有效果，红豆药选用赤小豆功效才会更好，我自己吃的比农赤小豆薏米粉，喝了3天基本感觉去除大部分湿气了，还能健脾胃，

薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，理论上来说，它们的祛湿功效是有目共睹的。不过，说多久能祛湿也不确定，这得根据个人体质而定[52石斛网www.52shihu.com]，总要吃到三五次才会有食疗的作用，吃一次就想解决什么问题的话不太现实。反正呢，多吃几次，效果总是有的，只是有的人效果更好，有的效果缓慢的问题。

注意：薏米虽好，但便秘、尿多者及怀孕早期应忌食。吃薏米会使便秘加重的，因为薏米是“利水渗湿”的，水从尿道里排走了，肠道里就干燥了。

天天吃薏米和红豆有什么好处？

人的体内如果湿气大，就会产生许多病症。薏米红豆粥很有效去除湿气，改善脾肾功能。

喝红豆薏米粉祛除湿气会拉肚子吗？

一般是不会的，红豆薏米主要功能是祛除体内湿气，建议这几天的饮食要以以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主，可进食少渣半流质或少渣软饭等。忌油腻，难消化、有刺激性的食物。同时还要多食些新鲜的蔬菜和水果等。还可以适当的食用些具有补气作用的药膳。

红豆煮薏米吃了对身体有什么好处？

有点杂了。薏米祛湿，红豆（可以缓解经期不适），黑豆补肾？

吃红豆和薏米的功效有哪些？

红豆含有丰富的蛋白质、钾、铁、磷等营养物质，薏米具有利湿除痹、清热排脓、清热利湿等功效。这两种食物一起吃可以促进身体的新陈代谢，可以健脾益气，促进身体内湿气排出。您平时摄入红豆薏米量要适宜。

如何做红豆薏米水祛湿效果更好？

薏苡仁味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。常入中药具有较好的健脾祛湿作用，所以常用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，最好是生磨粉冲服，最好不要炒熟食用。