樱桃可营养肌肤,提高机体免疫力,预防心血管病[52石斛网www.52shihu.com],防癌抗癌;其富含胡萝卜素,有助于维持正常视觉功能、促进儿童生长发育、维持上皮细胞的完整性并预防呼吸道感染和腹泻。
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樱花的营养价值很高,含热量也较低,富含蛋白质、糖分、多种维生素及多种矿物质,如钾、钙、铁磷镁等,每日适量食用,可促进人体代谢,补充人体蛋白质,促进生长发育,含铁较多,可补血,可预防缺铁性贫血,使用方法还较简单,可直接使用,也可与其它一些水果榨汁或加牛奶榨汁饮用。
查看详细樱桃是一种营养价值很高的水果,具体如下:
1、樱桃具有很强的抗氧化作用
首先,樱桃的红色由复杂的成分形成,其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。
抗氧化是一项重要的生理功能。人体的衰老、身体机能的衰退、慢性疾病以及某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关。花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等抗氧化物质有助于对抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被认为是最强的。
樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。所以紫色樱桃抗氧化作用最大,深红色樱桃次之,浅红色樱桃再次,黄色樱桃最小。
2、吃樱桃可以补铁
其次,樱桃中含有较多的铁。铁是人体需要最多的微量元素,与人体的造血功能(血红蛋白合成)息息相关。
由于铁缺乏造成的贫血即缺铁性贫血是临床上最常见的贫血。铁缺乏是生活中最常见的营养缺乏病。虽然水果整体上不是铁的良好来源,但樱桃中的确含有比其他水果更多的铁。
100克樱桃中含铁5.9毫克(品种不同,含量有差异,此为参考),远高于其他大多数水果。一向被视为补血佳品的大枣中铁含量也不过才1.2毫克(鲜品)。
与此同时,樱桃还含有较多的维生素C(具体含量与品种有关)和少量的有机酸,它们与糖类一起形成了樱桃酸甜口味。维生素C和有机酸都能促进铁吸收,提高肠道对铁的吸收率。
另外,樱桃中钾、果胶、胡萝卜素、B族维生素的含量也不输于其他水果。
不过,按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。
当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。
此外,樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,有较大毒性。
查看详细樱桃不光果肉能补充丰富的维生素C,可以说樱桃全身都是宝,叶子煮水有化食的功效,樱桃核砸了煮水有消炎的作用,但是樱桃不能吃太多,否则会引发腹泻和呕吐,一般来说,上限是200克左右,如果没有管住嘴,吃了太多樱桃,那可以喝一点甘蔗汁来化解。
查看详细樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
查看详细樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
查看详细答:如果有贫血的现象,可以吃点樱桃,贫血的现象能够有效的改善。樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血。樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。
答:樱桃开花一般在北方为阳历三、四月,而南方为一、二月,整个花期约10天。樱桃开花受气候影响较大,由于樱桃开花、成熟期早,有早春第一果的美誉。世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地,中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、
答:樱桃的的营养价值非常高。春天它成熟的最早,被称为“春果第一枝”。唐代诗人曾赞美它:“石榴未拆梅犹小,爱此山花四五株。斜日庭前风袅袅,碧油千片漏红珠”。指的就是樱桃。中医认为,樱桃性温,甘,微酸,入肺、脾、肝经。具有补中益气、健脾和胃的功效。
答:不建议空腹吃樱桃。樱桃虽然具有健脾和胃、美容养颜的功效,但是人体在空腹的状态下,胃酸会不断地分泌,如果此时食用热性的樱桃,会对胃部的黏膜造成损伤,引起疼痛、胀满不适等症状;而且樱桃是酸性的,空腹食用会使胃酸与樱桃中的果胶质及可溶性物质相结合
答:樱桃(学名:asus),是某些李属类植物的统称,包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木,高2-6米,树皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝绿色,无毛或被疏柔毛。冬芽卵形,无毛。果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实
答:吃樱桃的好处有哪些呢?快来了解一下吧!樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的,它作用于血红细胞,生成新鲜血液,对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量,促进血红蛋白的生成,起到抗贫血、增强体
答:在月经期间是可以吃樱桃的,因为樱桃属于温性水果,里面含有维生素以及微量元素,对于月经期的女性来说,有一定的益处,因为月经期的女性身体比较虚弱,免疫力低下,补充维生素以及微量元素,可以提高免疫力及机体抵抗力。这样可以避免感冒以及其他疾病。同时
答:生理期可以吃樱桃的,对于例假没有什么影响,但是不要吃冰箱里拿出来的,可以吃常温的。例假期间最重要的就是要不吃凉的,避免经血变少,出现痛经。建议例假期间多吃温热食物,如果有痛经症状,可以用热水袋热敷小腹。
答:又名望春花,木兰、紫玉兰。现在野生较少,在山东、四川、江西、湖北、云南、陕西南部、河南等地广泛栽培。落叶灌木,高三到四米。辛夷花色泽鲜艳,花蕾紧凑,鳞毛整齐,芳香浓郁。辛夷有散风寒的功效,可用于治鼻炎、降血压;辛夷还是一种名贵的香料和化工原
答: ,不知道您是用这个来治疗什么的,荆芥属于清热类的中药。主要功效是解表散风,透疹,消疮,止血。这个主要是治疗用于感冒,头痛,麻疹,风疹,疮疡初起.炒炭治便血,崩漏,产后血晕.建议要遵医嘱服用为好。
答:艾叶泡脚可以推动足底端的血液循环系统,进而针对体寒引起的腹疼经痛,分泌物较稀,常有非常好的医治实际效果。另一个艾叶泡脚可以改进手脚冰冷的情况。艾草叶是1个很好的中草药材,长期性用艾叶泡脚有利于降低血脂血糖值,改进高血压的心率。另一个做为女朋
答:如果出现有肾阳虚的情况,可以应用一些路边或者是鹿茸,等进行泡水喝或者是进行煲汤或者泡酒都可以起到补肾的作用的,同时最好还是做好饮食方面的调理,也就是注意多吃一些枸杞,多吃羊肉等来进行治疗,也要保证良好的休息,这样才有利于肾虚的恢复。
答:脑中风患者应重视多食用含有大量钾的食品,这对于促进脑中风患者的康复是非常有益的。每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人,发生脑中风的危险性要低。。急性期建议配合中医药调理,可以在医生的指导下汤药治疗,效果好,更利于恢复.祝您健
答:1、会上火。容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起糖分消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。3、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道
答:回答:小于9871级别:智者2006年4月8日蝌蚪杂食只要是吃孑孓或者是烂泥中的营养物质其实您如果不喂他他也会慢慢变成青蛙就是个子太小了HOHO您可以买点鱼食碾烂了投喂或者吃鱼的时候找小块肉扔进去不需要特殊关心它们需要注意的是别把水搞得太臭
答:全称钾素肥料。以钾为主要养分的肥料。肥效的大小,决定于其氧化钾含量。主要有氯化钾、硫酸钾、草木灰、钾泻盐等。大都能溶于水,肥效较快。并能被土壤吸收,不易流失。钾肥施用适量时,能使作物茎秆长得坚强,防止倒伏,促进开花结实,增强抗旱、抗寒、抗病