便秘为什么爱长痘？

和简单。

人体是一个有机体，而且是一个大工厂，人体运作一天就会产生大量的毒素和垃圾，而肠道的大便和平时的小便是排除体外。便秘让体内产生的废物和毒素无法正常的排除体外照成体内毒素的累计。

皮肤是人体排除毒素和废物的第二大器官，所以便秘的人所累计的毒素会被人体换成皮肤的方式排除体外。

当然30岁以后皮肤排除毒素和废物的功能逐渐消失。转变成肝脏的分解。长期便秘的人最后肝脏都会有肝硬化的情况产生。这个就是原因，而30岁前通过药物的麻痹单一的抑制皮肤排除毒素和废物的功能，会让不成熟的肝脏过早的投入工作，会让以后的肝脏疾病的可能性提高好几倍。。

我的答案没有复制任何东西。

便秘会导致粪块长时间滞留肠道，从而粪块在肠道里异常发酵，腐败后产生大量有害的毒素，引起面部色素沉着，还会引发痤疮、皮疹等疾病。

便秘会导致肥胖、引发痛经、诱发病症，甚至会猝死。特别是对于高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

治疗方法：

1、合理饮食，老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

2、参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次[52石斛网www.52shihu.com]，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

3、防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

便秘是导致长痘的最常见原因。

（1）原因：

长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍，并致使身体出现中毒症状;各种毒素导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而在皮肤表面产生痘痘。

（2）指导意见：

一定需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是含纤维素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精细食物和肉类，蛋类等，另外需要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律对于预防便秘的复发都是非常的有帮助的。

宿便弄的呗得用通秘爽解决

因为毒素排不出，多吃一些粗纤维如韭菜、冬瓜。最好每天早上排便。

便秘、肠胃不好能吃黑木耳吗？

给您找的有关黑木耳的功效作用。您看看吧。

黑木耳的功效：

黑木耳润肺补脑，活血止血之功效

黑木耳的作用：

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

营养价值：

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤”。100克黑木耳的营养成分为：含水分10。9克、蛋白质10。6克、脂肪0。2克、碳水化合物65。5克、热量306千卡、粗纤维7。0克、灰分5。8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0。03毫克、硫胺素0。15毫克、核黄素0。55毫克、烟碱酸2。7毫克。

食疗作用：

黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。经常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。

黑木耳还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防直肠癌等癌症的作用，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。癌症病人在使用了这种多糖体后，体内球蛋白的组成成分有显著增加，从而增强了抗体。

黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，其抗血小板聚集作用与小剂量阿司匹林相当，可降低血黏度，使血液流动畅通。北京心肺中心的研究结果已证实，每日泡发10～15克黑木耳食用，即有明显的抗血小板聚集、抗凝和降低胆固醇的作用。对血液黏稠度高、血胆固醇高的中老年人经常吃黑木耳有预防脑血栓和心肌梗死的作用，有利于防治高脂血症、动脉硬化和冠心病。

研究还发现，脂质过氧化与衰老有密切关系，黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。因而，使用黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。因此，中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。

便秘喝哪种蜂蜜比较好？

便秘喝蜂蜜有一定的效果，只要是正常的蜂蜜都可以，平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。建议去医院看一看，可以吃中药调理，具体情况需要辩证来说，一般来说可以吃麻仁胶囊，但也需要遵医嘱。

为什么便秘会导致肥胖？

因为要拉出来的东西因为便秘而一直在身体里，然而身体里的东西再加上便秘拉不出来的东西就超过我们现在的体重以及量，所以会便秘会长胖

儿童便秘如何治疗？

因为儿童肠道的功能发育还不完善，大便在肠道内积聚的时间比较久，大便当中的水分被重吸收，大便就比较干硬，这样子就比较难拉出来，就会造成便秘。平时要让宝宝养成定时排便的习惯，每天在固定的时间给宝宝把大便或者让他坐在儿童的便盆上，有的时候还可以棉签来刺激宝宝肛门周围的皮肤，让他有便意。便秘情况严重的可以短期内口服一段时间的乳果糖，也可以软化大便缓解便秘。

魔芋粉会导致便秘吗？

魔芋粉由于含有的可溶性的纤维素是比较多的，含热量以及刺激性的物质是非常少的，一般情况下是不会导致便秘的，而且由于它含有的纤维比较多，是能够促进肠道蠕动的，对便秘还是具有一定治疗作用的，适量的口服，减少其他主食也能够起到一定的减肥作用的