孕妇吃木瓜对胎儿好吗？

孕妇是可以吃一些木瓜的。木瓜中含有丰富的果酸和纤维素，有润肠通便的作用，同时木瓜里有较为丰富的微量元素、维生素等，对胎儿的生长发育是有利的。 木瓜有通乳的作用[52石斛网www.52shihu.com]，不仅在怀孕期间，在哺乳期也可以食用。

常吃木瓜鱼头汤有哪些好处和坏处？

常吃木瓜鱼头汤

【好处】：具清心润肺、健脾益胃的功效。易被消化，对清理血管衰老有好处。也是常见疾病愈后滋补上品，特别对产后妇女既可以补虚，又有通乳催奶效果哩!

鱼头味美，易被人体消化和吸收，含脂肪较少，一般为1-3％（较多的鱼为8-15％），含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。

【坏处】：如每天都喝不加以节制，会加重人体蛋白质消化负担，皮下脂肪堆积。如果身体不太好的老人常喝的话，汤中脂肪被吸收后会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病，适得其反。凡事有度，再好的汤与食材也是一样的。

木瓜鱼头汤制作方法：

先将鱼头切开洗干净；

把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制；

倒入高汤，木瓜高火煮5分钟；

调味装盘即成。

木瓜炖牛奶下奶吗？

木瓜牛奶不一定下奶，但是牛奶、木瓜都是营养健康的食物，对于奶水分泌有一定的好处，可以适量吃。生产后由于受到催乳素的作用，促进乳汁生成分泌乳汁，宝宝可以尽早的吮吸母乳，有利于建立母乳喂养。

木瓜有什么功效和作用？

木瓜的功效和作用非常丰富，里面所含的维生素c和木瓜蛋白酶非常丰富，可以促进人体的消化液的分泌，可促进肠道的蠕动，具有调节脾胃的功效。其次，木瓜里面还含有了碳水化合物和氨基酸，经常吃木瓜可增强人体的免疫力。木瓜性酸，可以改善腰膝酸软现象，同时还具备保护肝肾功能的作用。

月子可以吃木瓜吗？

月子是可以吃木瓜的，木瓜具有丰富的维生素和膳食纤维，同时，还可以帮助乳汁分泌。产后乳汁稀少或乳汁不下的时候，可以吃木瓜炖鱼。产后需要多休息，但是避免长期卧床休息，一般在产后2天左右可以起床走动了，可以促进体内的血液循环。产后要少食多餐，不要暴饮暴食，而且主要以天然的食物为主，不要过度服用滋补品。产后不宜太早同房，最好在产后2个月再同房，避免生殖系统的感染。要注意保暖，吹空调的话温度不宜太低，最好控制在25-28℃左右，可以适当穿上袜子，避免感染风寒。

木瓜煲鸡汤有什么好处？

1、木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。

2、木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。

3、木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育。

4、木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。