罗汉果怎么吃好？

罗汉果是药食两用的佳品，罗汉果甘凉，具有清热凉血，润肺，润肠通便的功效，对人体具有较好的保健食疗作用。罗汉果可以直接生食，或者做成果汁，配以鸡肉或者鹌鹑煲汤食用，营养更加丰富[52石斛网www.52shihu.com]，经常适量的食用罗汉果，能为人体提供营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，还能治疗咳嗽，便秘等疾病。且罗汉果含有的甜苷是非糖物质，有益于糖尿病和肥胖人群选用。

罗汉果枸杞麦冬金银花菊花一起煮着喝可以？

罗汉果干的和新鲜罗汉果有什么区别？

1、罗汉果干和新鲜罗汉果外观上有明显的区别。

罗汉果干经过烘烤加工，颜色是褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块和黄色柔毛。

新鲜罗汉果果皮为鲜嫩的浅青色，表皮上还有些细小的绒，间有黄色斑块，果柄近果蒂处黄色。用手轻轻捏果实具有坚硬并富有弹性。

2、含水量不同

干罗汉果是为了达到长时间储存，把新鲜罗汉果进行加工烘烤，将温度控制在45~65摄氏度之间，烘烤七八天才能出品，水分是很大程度的降低。

鲜罗汉果果皮致密，水分含量高达70-80%，很难干燥。鲜罗汉果更为清香，因为没有经过烘干，那种植物的芳香还留存在果内。

扩展资料：

罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶。

还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：人民网-大量罗汉果新上市专家高招教你选“好果”

西洋参枸杞罗汉果枫斗加在一起喝有什么功效？

您好，枫斗即石斛具有滋阴的功效。西洋参、枸杞、罗汉果、枫斗一起具有益气养血、滋阴等功效。建议可以一起泡茶喝。适用于气血亏虚、阴虚体质者。

罗汉果效果怎么样？

效果是不错的，能够提高祛痰止咳的作用，通常在服药期间不要喝酒，不要吃过多辛辣的食物，并且还是需要到医院检查，如果支气管扩张或者肺心病，以及肺结核等引起咳嗽的情况，需要遵循医嘱对症处理。

罗汉果功效是什么？

罗汉果是药食两用的食物，人们熟知的功效就是止咳化痰。另外它还含有含丰富的维生素C、果糖、蛋白质、脂类等多种营养物质。它的性质偏凉，可以润肺止咳、生津止渴，能够治疗肺炎咳嗽、暑热伤津等疾病，还具有一定的通便功效。