长期便秘的原因是什么？

长期便秘是肾功能失调

和胃肠有火蠕动过缓引起的

中医理论肾司二便

所以有头晕耳鸣

失眠健忘

腰腿酸软

等阴虚火旺的表现

应服用六味地黄丸

如果有口臭

胃泛酸水

消食易饥

应服清味丸与麻仁润肠丸

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想

要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。

建议通过服用多芬明治低聚果糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动。多芬明治低聚果糖的排毒功能，与泻药的药物刺激作用机理完全不同。低聚果糖则是保持肠壁水分，并增加肠腔内容物水分和酸度，同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障，从而加快肠腔蠕动产生排便反射，所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效显著而稳定持久，安全且有效。平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物。

祝早日康复！

中医角度认识便秘的原因

第一、脾肾虚寒

这种情况常见于久病不愈的中老年人身上，这类人群普遍存在着肾阳虚损以及阳气不足的现象，一般在稍微遇寒之后就会出现脾肾阳衰的后果，肠道没有力气，因此大便在行内无力运行，就会导致便秘，这种便秘被称之为是冷秘。

第二、津液不足

如果一个人体质比较衰弱，而且气血比较虚弱的话，就会导致脾胃出现内伤，再加上喝水量比较少的话，大肠没有力气来传送，因此血虚津亏会导致大肠缺乏滋养，肠道干涩的话自然大便也容易干结，这种便秘被称之为虚秘。

第三、燥热内结

这是因为不健康的饮食习惯导致的，如果长期饮食太过辛辣刺激，会在不知不觉当中摄入太多的厚味食物，长期以往就会导致阳盛灼阴，这种情况下肠胃很容易耗损津液，因此肠道容易出现燥热的现象，容易导致便秘出现，这种便秘被称之为是热秘。

第四、气机郁滞

有些人情绪比较忧郁，而且经常坐着缺乏运动，心情不好很容易导致气机郁滞，这种情况下大肠输送速冻就会变缓，导致大便停留，因此会形成便秘，这种情况称为是气秘。

消除便秘的小妙招

第一、多喝水

便秘出现的常见原因还是体内水分不足，因此会导致食物内剩余残渣的水分被吸收，这样就会减慢大肠的蠕动速度，导致便秘，因此一定要多喝水，这样次啊可以加速肠胃蠕动，增加便便的湿度。

第二、喝蜂蜜水

蜂蜜含有丰富的营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，含有多种维生素以及矿物质，此外还含有一些酵素类物质，因此有效帮助人体消化，同时还可以加强人体新陈代谢，因此便秘了喝杯蜂蜜水效果是非常好的。

第三、吃白萝卜

白萝卜中间含有维生素跟消化酵素，而这些对消化以及肠胃蠕动都有很好的效果，因此白萝卜被称为自然消化剂。

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因

长期便秘的原因有很多，生理因素、精神情志因素等都可能引起便秘，还有一些药物也会引起便秘。一般有情绪压力过大，食物导致或者是胃肠道疾病等因素。要调整情绪，多吃蔬菜和水果，多喝水，忌食辛辣刺激性的食物。

从气学中医角度给下解决方案：

人体是个整体：

人整个消化道一个上口，一个下口，咱们说身体好，能吃能拉，身体就没大问题，因为上下通气。人整个气机一团气需要运转，要呼吸吐纳，要不断新陈代谢，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它与外界就能形成很好的交流，这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是气机出问题了。

便秘的类型：

如果大便异常，尤其便秘，便干拉不出来，肯定是气机出问题了，有以下几种情况：1、阻了拉不出来。2、虚拉不出来。3、气粘，大便粘腻。4、气不蒸化，大便松散不成形。

解决方案：

现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法，徒耗真气，当时大便是下来了，但损的都是津液，气血，久而久之此人越来越虚。调补一下，使气机顺起来，再稍填一下，调一下生活，整个气机就旺了，大便很快能成形，很顺畅地下来，气机打开后上口下口都好。

想要根本解决便秘问题，还要从整体着手。饮食调理是一方面，但是不能从根本上解决问题，正如您所说，吃了很多东西都不管用，而节食更不可取，会伤害到身体的正气。身体本身自有大药，通过拉通身体的经脉形式的锻炼，使身体整体的气机达到一个调和的状态，便秘问题会自然而然的解决了。

便秘吃防风通圣丸管吗？

桃花治便秘吗？

便秘是一种非常常见的症状，主要表现就是大便干燥、排便量小。桃花可以治疗便秘，桃花性味甘，无毒，可消食顺气，利大小便，也就是说桃花有泻下通便、利水消肿的功效。排便与饮食关系最为密切，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜，如苹果，香蕉等，多喝温水，避免煎炸干炒刺激性的食物。饭后应该适当的运动，养成良好的排便习惯。

便秘可以吃火麻仁吗？

火麻仁含有比较多的脂肪油、蛋白质以及矿物质的食材，对于便秘患者来说是可以适当的食用一些的。对便秘患者的肠道有很大的蠕动作用，可以促进便秘患者进行排便，所以便秘患者可以适当的吃一些火麻仁来治疗便秘，但是要避免出现乱用的情况。

吃姑娘果会引起便秘吗？

吃姑娘果不会引起便秘。姑娘果功效：清热，解毒，利尿。治骨蒸劳热，咳嗽，咽喉肿痛，黄疸，水肿，天泡湿疮。

姑娘果果实：浆果黄绿色，球形，被膨大的宿存花萼包被，具5稜或近圆形。

主产于吉林、河北、新疆、山东等地。此外，黑龙江、辽宁、山西、安徽、江苏、浙江等地亦产。

扩展资料：

挑选姑娘果技巧：

1、看表皮。

姑娘果的表面有一层类似干枯的表皮，把这层皮剥掉可以吃到香甜的姑娘果了。但是您要检查表皮是否破坏了，是否腐烂了，腐烂的千万不能选，可能里面也是烂的。

2、看颜色。

成熟果新鲜的姑娘应该是浅黄色的，绿色的就是没有成熟的。而且成熟的标准也要看颜色的的等级，土黄色的一般是放的时间久的。

3、摸手感。

成熟的姑娘果，捏起来是饱满的，有种肉肉的感觉。要挑这样的姑娘果，味道才会比较正宗。

吃芝麻油可以治便秘吗？

食用芝麻油是可以治疗便秘的。芝麻油有润肠通便、解毒生肌、美容养颜的功效。芝麻油中含有丰富的维生素，可以提高皮肤的细胞再生能力，加快皮肤代谢，所以可以起到美容颜养的功效。芝麻油中含有的不饱和脂肪酸，可以调节胆固醇，可以起到润肠通便的功效，所以是可以用来治疗便秘的，芝麻油一般可以作为调料来食用，所以缓解便秘还需要在饮食和运动方面来综合调理。