生姜和红枣煮水喝有什么作用？

生姜和红枣煮水喝有祛寒暖身养气血的作用。但长期喝的话生姜要少放，不可过于辛辣。还有晚上不要喝，影响睡眠。最好上午喝。还有对阴虚体质之人建议不要喝。

生姜有有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。“一日吃仨枣，红颜不显老”。

生姜可以温阳散寒；红糖可以补血化瘀、温经止痛；大枣补中益气，养血安神。因此，该茶具有很好的温中驱寒、健脾养胃、调经止痛的作用。

喝红枣姜茶的注意事项：

1、注意饮用时间。从季节上来说，姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝。因为冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。日常饮用最合适的时间在未时（下午3点）以前，尽量不要晚上喝，因为晚上阳气要收敛沉潜，而生姜有辛散生发之力，晚上喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。

2、饮量要适度。一天一个人的饮用量，一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。

3、如果长时间饮用，可以加一二颗乌梅。乌梅味酸，主收敛下气[52石斛网www.52shihu.com]，能敛热养阴，可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火。

生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。

可食用部分95%。每100g中含能量172kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C4mg;钾295mg、钠14.9mg，钙27mg，镁44mg、铁1.4mg，锰320mg、锌0.34mg、，钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。

姜和红枣是一对神仙伴侣，二者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。

中医认为生姜大枣水有调和营卫的作用，也就是增强免疫力的作用。

生姜驱寒气，红枣补血气，对身体特别好，

红枣枸杞菊花茶能加生姜吗？

最好别加在一起，红枣枸杞菊花就够了，生姜最好就不要加了，如果允许的话可以咨询下养生专家。

红枣和枸杞都是养生佳品，我就在“熙珍坊”买过红枣和枸杞，还送货上门。挺好的。

生姜、红糖、枸杞、红枣能一起吃吗？

生姜、红糖、枸杞、红枣可以一起吃的，红枣可以健脾养血，生姜主要是温运脾胃，枸杞可以滋补肝肾，三种中药跟红糖一起服用，可以起到很好的补脾养血的作用，更适合于虚寒的体质。

扩展资料

生姜红枣枸杞红糖茶的制作方法：

一、准备材料：生姜、红枣、枸杞、红糖适量。把生姜红枣枸杞放入锅中煮15分钟左右。

二、生姜、红枣、枸杞煮了15分钟后加入适量的红糖文火煮五分钟。

三、五分钟过后，生姜红枣枸杞红糖茶就可以饮用了。

参考资料：生姜红枣茶-百度百科

枸杞生姜红枣茶不适合哪些人？

1、枸杞具有强烈的温热效果。患感冒和发烧的人以及患有炎症和腹泻的人不应服用。

2、肝肾不好的人不宜喝枸杞红枣茶。

3、凡身体健康无虚证者，则不宜服用。

4、枸杞具有兴奋肠道的功能，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

扩展资料：

好处：

1、补血

枸杞红枣茶能滋养血液，滋养面部。由于枸杞红枣茶中红枣为滋养佳品，所以饮食上常以红枣滋补身体，滋补气血。因此，枸杞红枣茶也具有益气养血的功效。因此，如果您现在身材瘦弱，您可以尝试喝枸杞红枣茶，但不能每天喝，最好每隔一天喝一次。

2、安神

枸杞红枣茶可以提高睡眠质量。枸杞红枣茶具有养血安神的作用，如果睡眠质量不好，可在睡前适当饮用枸杞红枣茶，可以让您摆脱熊猫眼。

3、健脾

枸杞红枣茶可增加食欲。因此，对脾胃虚弱、腹泻或倦怠无力的人来说，喝枸杞红枣茶可以补气健脾、增加食欲和止泻。

参考资料来源：人民网——枸杞红枣茶温补又养颜，但4类人一口都别喝！否则后果

生姜红枣枸杞茶晚上能喝吗？

红枣是补血的，桂图是补气的，煮水喝量不能多，红枣8个，桂圆放3个，放桂圆就不要放枸杞了，吃的时候连汤带肉一块吃了！

当归红枣桂圆生姜枸杞子红糖可以一起煮汤吗？

可以的。不用那么麻烦自己煮吧，现在很多牌子都是搭配好的一块一块的，要喝的时候直接拿一块泡茶就可以了，方便的很。黑糖（红糖）暖宫排毒，可以发汗驱寒，预防感冒。海燕窝含有胶原蛋白，可以美肌除皱，清肠胃宿便、排毒，而且还有丰富的铁和钙，预防妇女骨质疏松老化，帮助发育等好处。再加点红枣和桂圆活血补气，一起熬的话，女性例假的时候喝很好的。优势在于这种吃法大家都非常熟悉，容易让人接受。建议您试试黄金茶铺海燕窝，是一小块一小块的，一天一小块泡茶就可以了。