花生大米红枣枸杞银耳粥有什么功效?

花生大米银耳粥有

美容养颜、养心安神

的功效,

1、花生又名

“长生果”

具有

抗衰老

功效;

2、红枣具有

滋阴补阳、补虚益气

的效果;

3、枸杞具有

促进免疫、补虚益精

的功效;

4、银耳有

延缓衰老

的作用;

几种食材搭配在一起是一种

营养丰富、鲜美可口

的好粥。

主要的功效可以美容养颜养胃、补气补血

花生(),原名落花生(学名:inn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物[52石斛网www.52shihu.com],茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米

回复日期:2020-11-21 热度:692