高血压对生活的要求是很严格的,要适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。我们正常人的血压值应该是高压低于120,低压低于80[52石斛网www.52shihu.com],当高压在和/或低压在80-89之间时,就是血压高值。
高血压对生活的要求是很严格的,要适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。我们正常人的血压值应该是高压低于120,低压低于80[52石斛网www.52shihu.com],当高压在和/或低压在80-89之间时,就是血压高值。
高血压患者是适合吃火麻仁的,一般高血压患者服5到6周后,血压亦可降低,且无不良反应。国产火麻仁品种与印度产的相同,生理效用也相仿。
查看详细高血压是一种慢性的疾病,需要长期的服用药物来进行治疗,除了服用药物以外,在日常的饮食当中也是要做到清淡饮食为主,做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,不能吃过于油腻的东西。是可以吃枸杞子的,因为枸杞子本身具有补血补气的作用,而且也含有一些微量元素,适当的吃一些可以的,但是不能够吃得过多,过多的有上火的现象。
查看详细能吃的,现代医学对枸杞的研究。枸杞养生——西医说枸杞(1)
现代医学对枸杞非常重视,做了大量的研究工作,现在研究证实,枸杞具有十六大功效,还没有发现有任何坏处。
1、免疫调节:枸杞子富含枸杞多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老:免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,增强人体抗衰老功能。
3、抗肿瘤:枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳:枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤:枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
6、调节血脂:枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖:枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
8、降血压:枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。(未完待续)
特别提醒:枸杞是是非常安全的食物,不含任何毒素,是卫计委批准的药食同源食物,养生价值极高,适合人类长期服用。遗憾的是,出于利益驱使,大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素,人为的造出了“毒枸杞”,简直是暴殄天物,令人痛心。零农残高品质枸杞,其种植成本是其他枸杞的三倍以上,售价也相对较高,选购的时候一定要注意这两点,否则不但起不到养生效果,反而吃出一身毛病。
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健康提示:枸杞农残毒严重危害人体健康,养生要选用零农残枸杞。
柴达木慧丰红枸杞,高品质,零农残!
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查看详细可以一起吃,黄芪是补气药,黑枸杞有补肾和清血脂,但是得服用一段时间。
查看详细没有任何理由相信蜂蜜对高血压大有好处。
查看详细答:高血压喝蜂蜜还是有一定的好处,但是不要空腹喝,最好能够在饭后或者是晚上睡觉前饮用喝蜂蜜水,能够起到抗氧化美容、抗菌消炎的作用,对于提高人体的免疫力也有一定的作用,所以高血压患者可以适当的喝一些,但是最终的治疗还是需要通过药物来平稳的控制血压
答:没听说过高血压有什么不能吃的蔬菜,但是腌制的菜就别吃了,高血压要少吃盐……个人觉得芥菜是个不错的东西……清火明目的
答:不要以为吃了降压药,血压就正常了!它只是扩张您的血管,几个小时药效过后,血管回缩,血压升高,所以高血压患者终身服药,血管象气球一样吹气,放气,时间长了,血管壁越来越薄,越来越脆弱,高血压患者最终逃不过中风瘫痪,心梗,脑梗……等结果!因此清理
答:红景天有治疗脑供血不足、滋补元气的作用,对血压没有什么影响。高血压患者建议平时一定要遵医嘱服用降压药进行控制,注意低盐低脂饮食,加强锻炼,保持情绪稳定。
答:研究显示高血压作为最为常见的心血管疾病,其危害是巨大的。首先,心血管疾病如心肌梗塞、冠心病等,最主要的病因是高血压病,据统计,40-50%的心肌梗塞与高血压有关;而脑梗塞,脑出血的主要病因也是高血压病,据统计,50-60%的脑卒中与高血压有
答:生活方式干预可以降低血压,预防或延迟高血压的发生,降低心血管的风险。调理高血压:1.是减少钠盐的摄入增加钾的摄入,钠的摄入每天食盐的摄入量小于6克;钾的摄入含钾的新鲜蔬菜、水果和豆类。2.合理膳食,合理膳食可降低人群高血压,高血压患者饮食应
答:患者如果询问的是正常高压的范围,一般是在90~140毫米汞柱之间。正常的低压范围是在60~90毫米汞柱之间。当患者活动或者情绪激动的时候,血压可能会轻微升高,晚上休息时血压可能会轻微下降,但一般多会在正常范围之内。反复出现高于或低于正常值的
答:高血压的人是可以吃蜂蜜的,但是蜂蜜里面含的糖分比较多,一般建议适可而止,不要吃得太多,高血压的病人主要是低盐低脂饮食,主要控制钠盐的摄入,不要吃太油腻的食物,平时的话主要还要锻炼身体,控制体重,主要是口服降压药物治疗,单种或者多种药物联合应
答:鹿鞭膏是一种补益类的中成药,具有温补肾阳的作用。主要是用于治疗肾阳亏虚引起的一些病证。比如阳痿早泄、男女不孕不育、女性月经不调、下焦虚寒引起的小腹冷痛、痛经、月经量少等症。这种药物主要是具有补肾的作用,服用期间尽量减少同房的次数,由于同房次
答:3-4片tid,服用3-7天起效。
答:菜市场、超市、鱼市等。牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子。牡蛎属贝类。世界上总计约有100多种,我国沿海产的约有20多种,现在已人工养殖的主要有近江牡蛎、长牡蛎、褶牡蛎和太平洋牡蛎等。每年深秋是牡蛎开始收获的季节,而从冬至到次年清明是牡蛎肉最为
答:汗斑就是花斑癣,真菌感染了,您买点联苯苄唑溶液喷喷,很快就好了,又不是什么大毛病
答:蟹爪破血,消积,堕胎。治产后瘀积腹痛,症瘕,产难。①治胎动及难产子死腹中:蟹爪一升,甘草二尺,阿胶三两。上三味以东流水一斗,先煮二物得三升,去滓,纳胶令烊,顿服之,不能分再服。 ②治妊妇有病欲去胎:蟹爪二合,桂心、瞿麦各一两,牛膝二两,为末
答:西红柿具有很好的营养价值,可以抗血栓、保护心脏、预防前列腺癌。同时对预防高血压和纠正贫血,女性美容养颜都有不错的效果。一般来说,生吃的营养价值最高,但一定要清洗干净,防治不洁饮食饮食胃肠道疾病。
答:病例分析:最好去医院查查过敏源,少吃海昧羊肉,少接触宠物和去有花粉,粉尘大的地方。湿疹的病人少接触水,潮湿的环境,尤其孩子容易形成特应性皮炎的可能,注意辅食的添加过敏尤其牛奶,鸡蛋等以及疫苗的注射的过敏,注意过敏的食物和环境,洗浴不要过勤,
答:牛肉的话搭配山楂吃是会更加营养的,李时珍曾指出,“煮老鸡肉硬,入山楂数颗即易烂”,对于牛肉,山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。所以这两种食物搭配是非常健康的,可以尝试一下。