女人吃红枣有什么好处呢？

一般考虑红枣可以补铁补血的，红枣含有丰富的维生素C和铁等，对于女人来说是很好的，但是不要吃多，不好消化的，一天5、6个就行，水果要吃新鲜的，密切观察。

红枣含有丰富的维生素C和铁等[52石斛网www.52shihu.com]，对于女人来说是很好的，但是不要吃多，不好消化的，一天5、6个就行，水果要吃新鲜的，放冰箱也是不能保险多久的，建议是常买。

桂圆干红枣枸杞泡水有什么作用？

桂圆干红枣枸杞泡水有补血补肾的效果，但是这个容易引起上火，不建议长期喝，红枣补血，归脾胃经味甘性温，有安神养血、补气的功效，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管等作用。

每天都喝银耳红枣羹对身体好吗？

冰糖银耳红枣羹（易加樱桃为好）功效：此汤具养阴润肺，生津整肠之效。银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效。银耳莲子糖羹功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。忌食平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。我个人认为，煮羮，水放稍微多点，500毫升差不多，夏天嘛，多喝点清凉的水好，也不会变味，多熬一下就更好。

红枣、枸杞、菊花茶对身体有什么好处？

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

当归红枣枸杞泡水喝了有什么好处？

当归补血活血，调经止痛，润肠通便；红枣补中益气，养血安神，健脾和胃；枸杞子养肝明目，润肺滋阴，补肾益精。三者合用而成，具有益气养血、益气活血、补肝肾之功效，特别对血虚引起的失眠、心烦等症状有较好的疗效。但因人的体质不同，所以服用这种油腻性中药时，应注意自身的身体状况是否适宜，若不宜，反而会出现上火、肠胃不适等症状。

天天吃干大红枣有什么好处？

『红枣』补气养血

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：

1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

糖尿病人最好少食用，含糖量太高.