长期腹胀是怎么回事？还带有便秘？

您这是肠道蕴热干燥的表现。建议您服用中成药麻子仁丸治疗，具有润肠泄热通便的作用。多喝蜂蜜水，可以润肠通便。同时多吃水果蔬菜，不要吃辣的食物。

您的情况是属于便秘导致的腹胀，这是需要进行润肠通便的治疗的您的情况是可以服用木香顺气丸治疗的，还有可以联合服用麻子仁丸治疗的。多喝水

您这种情况，考虑是便秘引起的腹胀。您要多参加体育锻炼，促进肠蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，多吃红薯，芋仔，玉米，新鲜的蔬菜及水果，早晚空腹喝蜂蜜水，可以缓解便秘现象，减轻腹胀。

腹胀便秘是怎么回事？

腹胀，便秘一般是长时间饮食不规律，不喜欢吃蔬菜水果，不爱运动，不爱喝水，长时间慢慢形成的，一般一周2-3次排便1次或排便比较干硬导致的便秘，首先饮食调理最关键的，多吃点蔬菜水果，蜂蜜水，酸奶，多喝水。坚持适当运动，这样有助于促进肠胃蠕动消化的，要养成定时排便的好习惯，再就是可以吃点药物治疗，如果导片，三黄片，麻仁润肠丸可选一种药吃就就可以！

长期便秘腹胀是什么原因？

根据您描述的症状考虑是便秘导致的。肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠功能紊乱等都可以引起便秘。是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调，平时多吃蔬菜，水果增加大便纤维量。适当的运动，提高胃肠蠕动能力。注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。

便秘和腹胀是怎么引起的？

便秘伴有腹胀感的原因在于大便滞留在肠内，使肠内细菌繁殖，引起发酵或腐败。平时增加饮食中纤维的摄取量，多吃苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等改善便秘。但饮食只是一方面，还需要养成良好排便习惯，避免久坐，同时做好肛门护理。

腹胀便秘是怎么导致的？

导致此症状的因素有很多，主要考虑为胃炎造成的。建议您最好是先去正规医院做下胃镜等相关的检查，明确病因后，实施针对性的治疗。同时注意休息，多喝温开水，多注意腹部的保暖，不要受到寒冷的刺激。

腹胀便秘持续性的怎么办？

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。

人的身体是一个整体，慢性便秘会引发诸多问题。 

影响生活质量。便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。严重的甚至得借助手法、灌肠辅助排便。长此以往，不仅要承受身体上的痛苦，还增加了紧张、焦虑的心理负担。

肠道受累。肠道主要负责体内的脏活累活，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒素会持续刺激肠粘膜，容易引发各种肛肠疾病。

诱发其他不适或疾病。由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。

如果您上厕所，会发现自己便秘，大便干燥，排便困难......

而且反观下自己，经常困倦乏力，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等症状，看起来满身都是毛病。

如果您去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是您可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？

这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果您了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。

什么是湿热毒?

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。

一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......

毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。

湿热毒对人有哪些危害呢?

湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？

一、有损形象

湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

二、精神萎靡

湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当您的同事精力满满，而您全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

三、积郁成疾

湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。

如何判断自己体内有“湿热毒”?

湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉，如果您伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么您体内已经有湿热毒了。

湿：

1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。

2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

3.常常觉得呼吸费力，胸闷！

4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。

5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。

热：

7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。

8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。

10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。

11.爱出汗，而且汗味重、体味大。

12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。

毒：

13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。

14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

15.肥胖，有小肚子，游泳圈。

如果您符合上面15种中的很多种，那么，就说明您正在受湿热毒的严重侵害，清除湿热毒就刻不容缓。

否则湿热毒会夺走您美好的生活，让您满身都是毛病。

更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。

如何才能摆脱“湿热毒”呢？

之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

每到秋冬，我大便干燥，便秘总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。

最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了便秘，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿热毒的方子，老中医说：每天三次，每次一袋，十天到十五天就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。

老中医说这个方子叫同旭堂茯莲散，源自于金元四大名医朱丹溪的《丹溪心法》，经过千年验证，祛湿效果极佳。内含20味药材：红小豆、薏苡仁、茯苓、雪莲、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿苋、荞麦、白芸豆、橘(陈)皮、莲子、菊花、杏仁、山楂、白扁豆、南瓜子、芡实。因含茯苓，雪莲二味药材，出自同旭堂之手，故名“同旭堂茯莲散”。