我们都知道，在很多女孩子的心里面，苦瓜和黄瓜，这两样东西是占有很重要的地位的;黄瓜，可以做成黄瓜的面膜，贴在脸上，保证水水的嫩嫩的，就算只是生吃，对于身体也有很多的排毒作用;那么苦瓜有什么作用，味道又不好吃，可是很多人却很喜欢，下面就看看喝苦瓜汁可以祛痘吗。
苦瓜，中药名。为葫芦科植物苦瓜的果实。我国南北均普遍栽培。具有祛暑涤热，明目，解毒之功效。常用于暑热烦渴，消渴，赤眼疼痛，痢疾，疮痈肿毒。苦味食品是火的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜[52石斛网www.52shihu.com]，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火、排毒祛痘的目的。
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
经常用苦瓜汁敷脸可以祛痘吗?经常用苦瓜汁敷脸是可以祛痘的。中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调，上升凝滞于面部而成痤疮。进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。