女人吃松茸有什么好处？

营养价值

1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富

含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。

2、含有大量豆醇

含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。

3、维生素

含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。

4、氨基酸

有机氮素以氨基酸状态存在[52石斛网www.52shihu.com]，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。

松茸有哪些养生功效松茸的营养价值及功效？

舌尖尽览画中意，松茸之后莫山珍造物主早已决定，它的味道只荡漾在少数人舌尖。高端食材往往不需要繁琐烹饪，松茸这样的臻品更加经不起浓汁厚味的侵蚀，稍稍佐缀些盐，舌尖味蕾在乾坤之间便与整片森林融为一体，弥香四溢。

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。其生长在寒温带的高山林地，研究证明，松茸富含蛋白质，氨基酸等稀有元素，四川和西藏所产的松茸空洞多、色泽深。而东北所产的松茸肉质细腻、硬度高，但是口感比较淡。

相对于其他地区，云南香格里拉的松茸生长周期最长，肉质紧实、色泽白、硬度高、香味重。大好河山，小麋鹿希望与您一起品尝舌尖上的香格里拉，一次自然的体验，一次心灵的洗礼，一次与松茸的邂逅。

工具/原料

新鲜松茸、干松茸

尼西土陶锅

方法/步骤

抵抗抗癌能力

松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，列担子菌类抗癌之前茅。  

提高自身免疫力

食用松茸可以增强人体免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等。孩子们如果吃了新鲜的香菇，还有保护牙齿的作用。

抵抗肿瘤功效

松茸所含的“多糖”是特殊双链活性物质，具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，它能自动识别肿瘤细胞分泌的毒素，抑制肿瘤细胞分裂繁殖以至死亡，从而达到抗基因突变，抑制肿瘤和控制肿瘤复发转移的目的。

抗核辐射作用

俄罗斯科学家研究发现，松茸能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不那么乐观。同时还含有多种生理活性物质，这些生理活性物质能够帮助人体保持水分。

美颜抗衰老

经常食用松茸有美颜健肤的功效，促进松茸菌体用清水浸泡一夜后，能够有效的清除人体内产生的过量自由基，增强机体的抗氧化能力，同时松茸多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的。

调理心脑血管疾病

松茸中含有的油酸亚油酸等可有效地清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。

怀孕可以吃松茸煲汤吗？

怀孕是可以吃松茸煲汤的，松茸里面有很多营养价值的，有利于胎儿的发育，但鸡汤尽量少喝，因为鸡汤太油腻了，吃多了会使胎儿长得过大.平时孕妇的营养要均衡，多补充一些维生素和矿物质，这样对孕妇和胎儿都是有好处的，怀孕后不要老卧床，要到户外进行适当的运动。

干的姬松茸经过洗泡褪色正常吗？

干的姬松茸经过洗泡褪色正常。

因为市场上售卖的干姬松茸，大部分是通过快速人工加工烘干制作而成，由于刚采摘下来的姬松茸通常水分很高，如果正常的通过自然风干是不会出现泡发后褪色的情况，但是水分高的新鲜姬松茸在通过人工快速加工来烘干后食用时泡发，因为干姬松茸的东西溶解到水里，就会出现常见的褪色情况。

干姬松茸在食用前需要泡发通常来说40℃左右的温水最合适，浸泡30分钟左右待其恢复弹性。

姬松茸的营养价值：

1、姬松茸含有丰富的蛋白质。蛋白质中含有18种氨基酸，包含人体必需的8种氨基酸。

2、姬松茸含有核酸，麦角甾醇，外缘凝集素，甘露聚糖等多糖类物质。

3、姬松茸含有维生素B1，维生素B2，烟碱酸等等维生素。

4、姬松茸含有钾，镁，钙，铁，硒等的矿物质。

5、姬松茸的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，成分主要是亚油酸，硬脂酸，油酸，膳食纤维主要成分是几丁质。

百度百科-姬松茸

中国农科新闻网-姬松茸优质干品的加工技术

用姬松茸煲汤是否有助于产妇下奶？

用吉松茸煲汤，有助于产妇下奶的，这个很有营养的，所以在做月子期间吃一点也很好

痛风患者可以吃松茸吗？

最好不要了。菇菌类都含较高嘌呤。如果您没疼，又很想吃的话，就轻轻吃一点吧。我也痛风，但是我也想吃。平时用皇子牌旧陈皮泡点水喝，排尿液快点，对排出票冷有好处。望