产后多久可以吃阿胶膏呢？

恶露排出后，您可以吃一些阿胶。但是并不是所有的女人都适合吃阿胶。阿胶性质温，口感甜，具有滋阴润燥、养血补血、止血的功效。产妇出现气短、疲劳、面色苍白、口干、四肢冰冷、舌淡、苔薄白等症状时，可服用阿胶缓解贫血。除了在分娩后吃些食物来补充气血之外，您还可以适当锻炼来增强身体的抵抗力。由于阿胶易油腻，堵塞胃，故产后气血不足，脾胃虚弱。因此，不建议分娩后过早吃阿胶。一般建议在分娩后一个月逐渐补充阿胶。

产后2~3天就可以吃阿胶糕[52石斛网www.52shihu.com]，阿胶具有补气养血。产后大部分都会引起气血虚等情况，服用阿胶糕能促进身体的尽快恢复，多吃一些有营养的食物，促进身体的尽快恢复，乳汁的分泌，避免吸烟饮酒，少吃辛辣刺激的食物，多休息。增加睡眠，减轻压力。

玫瑰阿胶糕什么人不能吃？

两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体。然后，两脚向前摆动，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，

有哪些人不适合吃阿胶、能讲讲吗？

虽然阿胶是大部分人的进补良药，但您们可知道阿胶的由来？阿胶由驴皮熬制而成，标榜具养阴止血、补虚润燥的功效，不少女士用于经期前后或产后补身。阿胶的食用历史可追溯至古代，《神农本草经》列为上品，标有安胎之效。

中药阿胶在很多宫廷剧中也特别有名，后宫妃嫔常以阿胶补血养身。《本草纲目》记载阿胶“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺&;&;圣药也”，但中医指出“补血圣药”性质滋腻，并非人人合适；想补气补血，有更多好选择。

阿胶具有补血、止血的功效，临床上主要治疗妇女崩漏（月经不止）、月经过多、孕妇早期流产先兆等。阿胶滋阴润燥，对部分阴虚火旺的病症甚具效用，如干咳痰中带血。同时还具有安胎的作用，多用于妇科，处方时会配以温和脾胃的中药，民间称阿胶为“补血圣药”，其实，如果我们要补身的话，也都不一定要吃阿胶，有研究指出其他植物草药，例如熟地、当归、川芎、芍药等亦有同样功效，而且补血效果亦比阿胶更强。另外阿胶也不是全部人适用的：消化功能欠佳人士服用过量可能会造成肠胃负担，出现胃胀、食欲不振等症状；体质阴虚人士单独服用阿胶也会过分滋补，带来不适。 

经期吃过量阿胶，经血不能排出

如果在经期的时候，服用过量阿胶，就会变相留瘀为患，经血不能排出体外。

感冒咳嗽腹泻忌吃，可致失眠暗疮

除了月经来潮时应少食阿胶，患有感冒、咳嗽、腹泻等病亦不宜服用。同时更不能把阿胶当作日常保健产品，不能单纯进食阿胶来补血，若胡乱服用，可致经期混乱、失眠、暗疮等问题。而脾胃较虚弱的人士亦不宜食用阿胶，如经常胃胀、胃痛、容易腹泻等，因为阿胶性质比较滋腻，较容易阻碍脾胃气机运行。

而且在古代，阿胶只用危重病上，例如清代大医叶天士《温热论》说：“入血就恐耗血动血，直须凉血散血，如生地、丹皮、阿胶、赤芍等物”，在热入血分昏迷高热的危重病情，这种血液耗伤才会用阿胶。这是由于阿胶“甘平”，不会加重体内之热。但这是一种特殊的危重病情，才考虑选用阿胶，平常的血虚根本不需要使用，一般补血用阿胶效果不如植物药好。 

而阿胶这么有名的原因，也只是因为单纯的商业炒作，各种名贵的药材，例如人参、冬虫草、鹿茸，他们之所以很多人都认识，主要是因为这些药名贵能够赚钱，这与功效未必相称。因为名贵药材有药厂卖广告，其他有效的植物药不赚钱，就没有广告宣传了。吃阿胶补身的想法，尤其是没有经过医生处方自己买阿胶产品来吃，很大程度是被广告洗脑了。 

春天能吃阿胶糕吗？

延缓衰老：阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素、氨基酸等。这些是人体的重要营养素，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。抗癌：实验观察表明阿胶对细胞免疫有双向调节作用。它还能增强自然杀伤细胞的活性，自然杀伤细胞对抑制肿瘤的发生有一定的作用。此外，阿胶具有促进淋巴细胞转化的作用，可减缓肿瘤生长，改善症状，延年益寿。使用放疗和化疗时，阿胶可以减少副作用，增强体质，提高耐药性。

男人吃阿胶好处是什么？

男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。

男人吃阿胶好吗效果如何？

男人也可以吃阿胶。阿胶只有女人可以吃，是人们的一种“误解”。临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。此外，阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地增加儿童发育及更好地改善男子不育、女子不孕等症状。特别是阿胶的补肺、补血、补肾及各种治疗功能，可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低百年堂阿胶功效，也不宜饮浓茶。