桑寄生红枣茶的作用及做法

很多人都非常喜欢吃枣，因为红枣的功效非常丰富，尤其是对女性朋友们的身体有非常好的效果；不知道大家有没有听过桑寄生，这是一种植物，跟红枣也有类似的功效，二者结合在一起，便形成了桑寄生红枣茶，对我们的身体有很多好处，下面我们就来了解一下桑寄生红枣茶的作用及做法。

桑寄生红枣茶对身体有着很好的调理效果，尤其是对中老年人士的肾气不足、肾虚无力、腰膝酸软的人士具有很好的预防和保养功效。能够起到强肾气，补气血的功效。适合肾虚人士做保健饮品，另外它对女性也具有很好的保健效果，尤其是对孕期女性或经期女性都有着很好的保健功能。它的具体功效主要有补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯[52石斛网www.52shihu.com]，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。

下面我们来介绍桑寄生红枣茶的做法：

【1】桑寄生跟杜仲洗好，用温的淡盐水泡着备用;鹌鹑蛋洗好备用，红枣去核并一切二备用。

【2】锅里放水，水烧开两滚后，放药材(杜仲，桑寄生)和鹌鹑蛋，蛋熟捞起，待凉去壳。

【3】药材烧半小时或45分钟左右，大约将5碗水烧成1碗，去渣留汤。

【4】汤重新下锅，烧开放糖(适量)烧开，放红枣，蛋 ;烧开文火10~15分钟便可。

桑寄生红枣茶的做法很简单，注意煮的时间一定要长些，让营养物质充分进入到茶饮中。桑寄生红枣茶具有很好的调理身体、预防疾病和保健的效果。尤其是对身体素质不好或脾胃虚寒、肾气不足的人士都有着很好的养生功效。

饭后吃红枣有什么好处？

一是养胃健脾，红枣本身就有安神益气养血的作用，饭后吃红枣，还能加速肠道蠕动，促进消化。二是保护眼睛，枣子富含维他命a，能预防眼部疾病，保护眼睛。三是补肾，大枣中的营养素能起到扩张血管、增加肾供血的作用。枣子也不能多吃，一天最好控制在五至八颗之间，吃多了，有可能导致肠胃不适。

常期用红枣、枸杞、桂圆肉泡水喝会上火吗？

看要看是男喝还是女喝，还要看作用，还要看体质，不是单一的一个结果，除了桂圆温性，其他都可以长期泡茶喝，女性喝要好一点

枸杞红枣桂圆红糖水有什么作用？

用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

做法：红枣、枸杞、桂圆置于盘中，清洗干净后用冷水泡发1小时。将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖，搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可

红枣桂圆枸杞红糖水的具有促进食欲的作用，所以在日常生活中，在早上清醒时，可以多喝一些水进行一些胃肠道的清理，可以在吃完饭以后，中午这一时段的进行喝。

孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大，产后的7-10天中适当的喝一些这种水，可以补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用。

中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力。

银耳莲子百合红枣汤可以晚上喝吗？

可以.

1.

银耳，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力版，还能增强肿瘤患者对权放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

2.莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

3.百合，润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌。

4.红枣，是养血佳品.

健脾益胃.补气养血.养血安神.红枣虽有很多功效，但是要注意的是红枣也有食用禁忌：

忌与维生素同时食用食物中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

忌与黄瓜或萝卜一起食用萝卜有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效有哪些？

当归，红枣，枸杞泡水喝的功效是非常好的。这几种都属于补品，所以说三者一起泡水喝，对身体非常有好处。可以起到滋补身体，补气的效果。所以说有体虚体寒的患者，可以多喝一些当归，红枣，枸杞泡水，不仅可以滋补身体，同时还可以起到美容养颜的效果。