晚上吃玉米代替主食能减肥吗？

吃玉米能不能减肥？？

可以的，玉米是很好的谷物，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病[52石斛网www.52shihu.com]，这主要是得益于他们以玉米为主食。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。

玉米须对身体有哪些好处？

有五大好处：

一：玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；

二：对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用；

三：高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖；

四：有凉血、泻热、消肿的功效；

五：在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等。

玉米油影响中药效果吗？

根据您所描述的情况，有辣味的话，这个最好是不要吃了，以免影响药效，主要还是注意清淡易消化饮食，绿豆和萝卜这些解药的食物最好都不要吃。服用完中药之后也注意不要喝水。

玉米生的可以吃么？

玉米含有丰富的营养物质比如蛋白质，碳水化合物，多种维生素等，对人体具有很高的营养和保健作用，经常服用具有一定的养颜和延缓衰老的作用，但是生食并不利于人体肠道的消化吸收，还有可能引起消化系统疾病比如急性肠胃炎等建议您可以经常以玉米为食物比如玉米粥，蒸玉米等，但要煮熟为食，不要生食，生食有可能引起肠道疾病，而且口味很差，并不易食用

减肥可以吃玉米花吗？

吃糖的实际效果是十分不太好的，降重身的那时候适度的吃某些玉米花，通常杂粮食品带有高品质的蛋白，脂肪率较为低。可是豆制品也不能吃的过多，由于减肥瘦身期内一定要控制进餐的总发热量，哪这种食材吃的过多了，也不利减肥瘦身，愿意减肥瘦身在控制饮食搭配的另外也要积极主动地开展锻炼身体，要培养每日运动健身的良好的习惯，慢跑、游水全是非常好的减肥瘦身新项目。

湿气重可以每天喝玉米须水吗？

玉米须子和玉米叶子是祛湿的好东西。将玉米须子和叶子一起煮水喝就有祛湿的作用。

祛湿食物，首推就是薏米。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。在吃法上，可以和红豆煮粥，也可以在家里用粉碎机打磨成粉，像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。

此外，绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。经常吃可以缓解湿热郁滞、口干口渴的症状。

扁豆也是祛除湿气的好东西。