柠檬水的功效有哪些？

柠檬水可以促进胃部的消化，让食物更容易被吸收，其次长期喝柠檬水也可以清除宿便，预防便秘出现，柠檬中含有丰富的维生素C，长期饮用，也可以补充维生素C，并且可以清除体内自由基，有预防癌症的效果。

柠檬水的功效有美容养颜、美白淡斑、消炎杀菌、促进食欲等。此外柠檬含有较多的维生素c，还可以提高机体免疫力，从而减少患病几率。但是柠檬水味道较酸，不可食用过多，以免引起胃肠不适感。

柠檬水的功效有哪些呢，柠檬水是这个现代人比较喜欢饮用的一种保健饮品，由于它含有丰富的维生素，所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着，特别是对于皮肤有一些比如说色素沉着，或者是一些老年斑，还有其他的一些斑，爱起这个斑的人特别有效，它能够起到一个美白的作用，第二，柠檬水它还有防治心血管的一个功效，这是因为柠檬水，它能够对血液的循环，有很好的作用，同时它能够预防和辅助治疗高血压，或者是这个冠心病这种情况，第三，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，这个柠檬酸盐它能够抑制钙盐的沉积[52石斛网www.52shihu.com]，所以从而阻止这个肾结石的形成，第四，柠檬酸当中含有丰富的维生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效，第五，这个柠檬它有祛痰的作用，而且它的祛痰作用还是比较，就是比其他的水果要强，因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的这种朋友，可以经常泡柠檬，喝柠檬水是比较有好处的。

柠檬水中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质，具有美容养颜、美白、生津止渴、润肠通便等功效，还可以起到促进胃肠蠕动、提高机体免疫力、缓解口臭、预防癌症等作用。

柠檬，又称为柠果、洋柠檬、益母果等，柠檬的味道极酸，但是柠檬中富含丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”，除了柠檬酸，柠檬还含有大量的维生素C。

柠檬水是很多女孩子都爱的，也是一种美白饮品，柠檬水的确有很好的减肥功效，最好喝一些热柠檬水，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。但要坚持喝，才能达到效果。

您们是生活中一种比较常见的饮品。您们具有丰富的维生素。它可以止痰化咳，生津健胃。所以说对于一些支气管炎，百日咳，食欲不振。维生素缺乏，中暑等症状来说都具有很好的效果。并且它是对于坏血病来说具有很好的疗效。这些可能会对您有所帮助。

柠檬水，柠檬和水的比例是多少？

自制柠檬酵素三年了，酸梅汁颜色，一股酒味，没有？

正常的是什么味，酒味就意味着发酵了。如果这酒味你能承受，就把他当酒吃吧。不能承受，则放弃。

青果可以和柠檬一起泡水喝吗？

柠檬可以和青果一起泡水喝。

柠檬的营养价值：

1、鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。

2、柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中。

3、柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。

青果的营养价值：

1、青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。

2、青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。

3、青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。

如何用柠檬桉叶油自制驱蚊液求配方及比例？

如果您是女士，一定记得削皮，否则容易色素沉积，以上朋友讲的步骤和方法还少讲了两个细节：1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚，程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖，就是以前那种拳头大的最好，没有单晶冰糖也可以，多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜，化完又加，可搅拌。还有最重要的一点，如果能放上一两年后吃最好，那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽，也很粘稠，那时吃可清肺热，和香蕉一起蒸了吃可止热咳(要泡冰糖的才行)，吃配方奶的小孩吃了可清热，比外面买的什么清火宝都还好。以上绝对是经验之谈。不要怕时间放久会变质，柠檬本身就是具有防腐功能的。我女儿现在喝的就时3年多前做的，三斤柠檬吃了两个夏天了，如果有小孩，而且还小的话不赞成用蜂蜜，第一容易造成花粉过敏，第二蜂蜜不够甜，压不住酸味。

柠檬是凉性的吗？

中医认为，柠檬性平，味甘酸，入肝、胃经。柠檬可以清热解暑，生津止渴，性质偏凉，夏季喝柠檬水，可以解热除烦，止渴化痰，开胃提神，预防中暑。此外，柠檬中维生素C含量很高，可以预防坏血病，促进伤口的愈合，可以促进铁元素的吸收，预防缺铁性贫血，可以抗氧化，清除自由基，预防心脑血管疾病，可以美容养颜，延缓衰老，提高机体免疫力，预防感冒。