吃莲子芯有什么好处？

莲子芯具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类

其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些.

莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。

1.

安神固精作用

现代人生活节奏加快，精神紧张，女士容易神经衰弱，心烦失眠.男士容易疲劳，焦虑，心肾不交，神昏遗精.而莲芯具有较好的清心安神，交通心肾，固精止血作用，十分适合现代人饮用.

2.

清热降火作用

莲芯味苦，性寒.据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火，平肝火[52石斛网www.52shihu.com]，泻脾火，降肺火，清暑除烦，生津止渴”具有良好的清热降火作用.

莲子芯具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、专心烦、口渴、吐血、属遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

1.安神固精作用

现代人生活节奏zhi加快，精神紧张，女士容dao易版神经衰弱，心烦失眠.男士容易疲劳，焦虑，心肾不交权，神昏遗精.而莲芯具有较好的清心安神，交通心肾，固精止血作用，十分适合现代人饮用.

2.清热降火作用

莲芯味苦，性寒.据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清暑除烦，生津止渴”具有良好的清热降火作用.

吃莲子的功效有哪些呢？

中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠、虚烦消渴等症。现代医学研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，对缓解神经衰弱、慢性胃炎、消化不良等病症有一定效果。

莲子芯可以吃吗？

莲子芯是可以食用的，莲子芯作为一种中药，具有很好的保健作用。莲子芯具有清心去热、涩精、止血止渴的功效。可治疗心衰、休克、阳痿、烦躁、口渴、呕血、遗精、肿痛等疾病。莲子芯可以生津止渴、治疗眼红肿。莲子芯含有多种生物碱，可以降低血压，增强心脏功能。一般使用莲子芯茶也可以起到良好的保健作用。但是莲子芯具有很强的寒凉性，脾胃虚寒，身体虚弱的人不适合食用。

红枣和莲子一起泡茶喝对身体有什么好处？

红枣，莲子对人体有补血润肤，健脾和胃的作用特别对女性有养颜和美容的功效。

莲子芯和枸杞能在一起煮水喝吗？

您，这个没有什么副作用，可以喝的，有一定保健作用对于糖尿病患者来说，这个也可以喝，有保健效果，对糖尿病也有帮助，注意不要喝太多就可以了，适度的喝是没有问题的，

多吃莲子有什么好处？

莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。作为一味很有价值的中药，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效，适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。下面介绍常见的莲子食疗药膳方法。