蓝莓对身体有好处吗？

蓝莓含有多种维生素，尤其是维生素A。，维生素A对夜盲症有缓解作用。本品富含维生素C，维生素C有增强心脏功能，对提高免疫力还有一定改善作用。平时爱吃油腻食物，会导致脾胃滋生湿热，湿热是引起血脂高的一个因素，血脂高会导致动脉硬化，硬化的动脉是高血压的一个致病因素[52石斛网www.52shihu.com]，蓝莓有降血脂作用。本品含有多种活性成分，可以清除体内自由基，可以延缓衰老。蓝莓还有丰富的花青素，这是非常强的抗氧化剂，可以减轻癌症化疗导致的各种副作用，所以也是癌症患者的常用食疗品种。

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蓝莓和桃金娘有什么区别？

桃金娘为桃金娘科植物桃金娘tosa（Ait.）Hassk.的果实，又名桃娘、棯子、山棯。桃金娘夏日花开，灿若红霞，绚丽多彩；花期特长，4月～9月，边开花边结果。成熟果为紫黑色浆果，可食，也可酿酒，是鸟类的天然食源。用于园林绿化、生态环境建设、山坡复绿、水土保持的常绿灌木。果可食用，全株供药用，有活血通络，收敛止泻，补虚止血的功效。

蓝莓（），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。近几年来才成功进行人工驯化培植。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。查看详细

蓝莓有抗衰老的作用吗？

有，蓝莓含大量的花青素、多种维生素和矿物质，能提高视力，抗氧化、抗衰老，美容养颜，还能延缓脑神经衰老，增强记忆力和预防癌症。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力的同时有加速视紫质朴再生的能力，从而能保护眼睛，增强视力。蓝莓中含有相当多的钾，能帮助维持体内的液体平衡，维持血压及心脏功能，抵抗体内的自由基，增强免疫力。

月经期间能吃蓝莓吗？

月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓富含大量的花青素，能够对人体的眼部具有非常好的保健作用，它能够缓解人的眼睛疲劳。并且其富含的维生素c维生素d能有效的缓解人体衰老，增白皮肤具有美容养颜的功效。月经期间要勤换卫生巾，勤换内衣，注意个人卫生，可以用温水清洗身体。并且也一定要加强体育锻炼，促进人体血液循环。从而使人体免疫力提高。在月经期间一定不能进行性生活，而且不可以有激烈的情绪波动。

蓝莓用英语怎么说？

蓝莓的英文：

读法英 [blub()r]  美 [] 

作名词的意思是：蓝莓；[园艺]越橘属的浆果

短语：

1、 野生蓝莓；短毛蓝果忍冬

2、 新鲜蓝莓

3、 蓝莓情深果茶

4、 蓝莓慕斯

例句：

I hope  can buy the fresh . 

我希望每个人都能买到新鲜的蓝莓。

扩展资料

的近义词：

读法英 [strb()r]  美 [] 

作名词的意思是：草莓；草莓色

短语：

1、 草莓汁，草莓果茶

2、 草莓酱，草莓果酱

3、 草莓冰

例句：

Doyou  ? Yes， I do. 

您喜欢草莓吗？是的，我很喜欢。

经期可以吃蓝莓吗？

女性在月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓中含有大量的维生素，可以提高人体的免疫功能，另外对于人体的视力也有很好的益处。蓝莓不会对女性月经造成影响，但是也要避免大量食用。大量食用蓝莓，对于有痛经症状的女性来说，可能会加重痛经，使身体出现不适。1、月经期间可以多吃一些维生素较高的水果，增强人体的免疫力；2、要避免吃太多生冷刺激的食物，要注意保暖；3、一定要注意个人卫生，保持阴部的干燥清洁，尽量避免盆浴。