羊肉中含有哪些营养成分？

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。羊肉所含蛋白质高于猪肉，所含钙和铁也高于牛肉和猪肉[52石斛网www.52shihu.com]，而胆固酵含量却是肉类中最低的。

羊肉适合什么人吃？

羊肉是一种性寒的肉类，一般对于一些体质寒凉的人是非常适合吃羊肉的，羊肉中的维生素b1和b2都是非常的丰富，同时羊肉还能够起到预防缺铁性贫血的现象发生。所以在饮食中适量的添加一些羊肉，对身体是非常有好处的。尤其在冬天的时候吃羊肉能起到驱寒散寒的效果。

羊肉具有什么作用？

羊肉富含蛋白质，而且羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

羊肉饺子加什么菜比较好吃？

白菜是百菜，搭配什么都好吃；要是喜欢突出羊肉的鲜香最好是只加大葱或者是和西葫芦、冬瓜、黄瓜等瓜类搭配；要是讲究营养搭配阴阳调和应该和萝卜类（胡萝卜不算）搭配！！

天天吃羊肉对身体好吗？

经常吃羊肉对身体有什么益处？

夏季吃羊肉好吗？

夏季当人们为了躲避炎热而躲在阴冷的空调屋里，用冰激凌、冰镇饮料专、刨冰等作为解暑之物时，冰不属离手，大大增加了身体的耗氧量，不知不觉间减慢了身体的新陈代谢和血液循环，使得远离心脏的四肢末端缺乏阳气，出现腰、背、手足冰凉，还有胃痛，消化不良，浑身无力等不适症状。这时候，如果能多吃些羊肉是很有好处的，因为在中医理论里，羊肉属于滋阴类食品，正所谓要阴阳均衡，春夏滋阴，秋冬壮阳。