雪莲果可以怎么吃呢?
第一,削皮之后生吃,当然也可以带皮生吃,不过不建议。生吃能最大限度的保证雪莲果的营养成分不被分解,例如维生素,这种物质很容易因为温度的原因从而分解。如果生吃,可以放几天再吃,这可以让雪莲果更加多汁,更加脆甜,香味更加的浓郁。
第二,煲汤,一般加排骨煲。煲汤的时候加入这个雪莲果,不仅可以增加汤的香味,同时可以增加人的食欲,甚至还是助于消化的。
第三,干炒,一般加猪肉丝炒。这么做跟煲汤加其实差不多,都起到增加香味开胃消食的作用。
雪莲果可以怎么吃呢?
第一,削皮之后生吃,当然也可以带皮生吃,不过不建议。生吃能最大限度的保证雪莲果的营养成分不被分解,例如维生素,这种物质很容易因为温度的原因从而分解。如果生吃,可以放几天再吃,这可以让雪莲果更加多汁,更加脆甜,香味更加的浓郁。
第二,煲汤,一般加排骨煲。煲汤的时候加入这个雪莲果,不仅可以增加汤的香味,同时可以增加人的食欲,甚至还是助于消化的。
第三,干炒,一般加猪肉丝炒。这么做跟煲汤加其实差不多,都起到增加香味开胃消食的作用。
南省近年来引进了一个非常奇特的水果品种,叫雪莲果,它是生长在高山上,果子长在地下面,长得有点像红薯的样子,把皮削掉以后,生吃就可以,果肉晶莹剔透、脆、甜,跟红薯简直是二码事的一种新型水果。
雪莲果长相的确像红薯,可它跟红薯,那可是天壤之别。红薯的主要成份是淀粉,而雪莲果却是地下水果,富含维生素和矿物质;雪莲果的杆、叶像麻类植物;果实成熟的时候,在枝条顶部开出的是太阳花,雪莲果的果实和种子是分开长的,但又是同生的,种子部份长得特像姜、果实部份像红薯,而且它有很多的功效,三高症状的人吃了,可以降脂、降压、控制胆固醇。另外,雪莲果含的糖是果寡糖,所以,吃起来虽然很甜,但糖尿病人吃了,没事,而且果寡糖可以调理肠胃,便秘的人吃了,立马通畅。雪莲果不仅可以生吃,还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。雪莲果的果汁有点特别,它在榨汁之前是黄色的,榨完汁以后颜色会变绿,而味道不变,这个颜色为什么会从黄色变成绿色呢,至今仍然是一个谜。
雪莲果原于南美洲的安第斯山脉,是印第安人的食品。在国外,人们把雪莲果叫"yacon"(亚贡),也就是"神果"的意思。因为雪莲果的药效显著,价格也不扉,一斤都卖到人民币100多块钱(指国外价)雪莲果来自高山,品质也是冰清玉洁,同时又灵气十足,刮台风时,雪莲果会落叶断枝,就是被风吹倒,它也不会死,但是,如果人为地折断果枝,碰伤果苗,雪莲果就会枯萎而死,同样的,农药、化肥,对于雪莲果来说,那都是致命杀手。所以不能施化肥、农药。只能施腐熟的农家肥,而且要前先把土刨开[52石斛网www.52shihu.com],刨开以后用腐熟的农家肥,追在上面,离根稍远一点,肥一定要追深,因为雪莲果是往下长。
适宜种植雪莲果的最佳地区是我市南部山区,因为雪莲果是热带高山植物,所以需要海拔在1000米以上,年平均气温在18到24摄氏度。而且要在昼夜温差大的地方,要有夜潮、云雾缭绕,雾气对雪莲果的生长,是非常有益的。
播种时要施足底肥,一个半月后苗期施一次壮苗肥,坐果前再施一次肥。对水质的要求很高,最好用蓄积起来的泉水。水不能受到污染,不然会被污染烂根而死。而且要注意抗旱、防涝。因为雪莲果不耐旱、以不耐涝。到了雨季要注意排水,要挖40公分以上的排水沟,让水能排出去,要不然沁水就会烂掉。四月份,雨季以前,见土干就要浇水,雨季以后一定要注意排水。
雪莲果植株挺高,一般能长到二到三米,吸收阳光,进行光合作用能力较强,果实甜,所以,一定要合理的密植,保证行间距和株间距要在80到100厘米之间,这样才会结出果子又多又甜,正常年景下,一棵能收十几二十斤,一亩地可产鲜果2000公斤以上。
雪莲果全生育期为10个月。但是,采收的时候,您可千万不能心急。他不像一般的红薯、马铃薯,叶子枯了就成熟了,其实这个雪莲果还没有成熟,它要成熟以后,要等到这个杆全部枯掉以后才成熟,成熟以后雪莲果里面的果寡糖含量才能达到一定的含量,那样效果才会更好。等枝叶都枯萎了,再在地里长一段时间,糖分积累得更多,品质会更好。雪莲果汁多、肉脆,很容易断,所以在采收时一定要把周围的土都挖松了,再拔,如果雪莲果碰伤了或者是不完整,那您就连红薯价都卖不上。而且,如果有烂果,这块地最好休息一年,种上一茬其它的作物,不然的话,果实腐烂产生的细菌,会感染来年的雪莲果。
肚子腹部速效平坦法:
一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,。
二、平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,
仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,
目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,
再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部,“驱赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。
”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,
“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持30天必有显著效果。
雪莲果具有很大功效和作用。它能调节血液,降低血糖、血脂和胆固醇,防治高血压、糖尿病、心脑血管疾病。还能帮助消化,调节和改善消化系统不良状况,能抗氧化,减少或避免结石症发生,还可以治疗高血压和糖尿病。具有清肝解毒、降火降压作用,还能提高免疫力。不管是用来生吃,还是炒菜、炖汤都很不错。
查看详细雪莲果外形上和颜色像红薯,果肉的颜色则是白色带微黄的。
雪莲果是长得像红薯根茎植物,果肉汁多而晶莹剔透,口感甘甜爽脆,属低热量食品,含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
雪莲果又称菊薯,食用部分为根块。多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重,而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。用于繁殖的芽块位于根颈处,形似姜块。头状花序,花序边缘生有黄色舌状花瓣。
扩展资料
雪莲果首次食用需少量以免过敏
雪莲果虽好,但这种好不是人人都能够享受的。需要提醒大家的是,雪莲果不能过量食用,尤其是在选择榨汁食用时。因为雪莲果有强大的促排便和调节菌群的作用,过量食用极易出现排便次数增多、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
另外,雪莲果天然对一部分人群(尤以亚裔人群多见)有过敏风险,具体诱因不详。它造成的过敏反应主要表现为全身荨麻疹、瘙痒,重者有口周麻木、喉头发紧、昏迷等症状,不及时就医可能引起死亡。经文献报道的雪莲果致死病例的病因,就是因为患者出现了过敏反应中最严重的“过敏性休克”。
不过,过敏现象多发生于第一次食用之后。因此,建议大家首次食用雪莲果时,务必要少量。若有疑似过敏表现或身体不适应立即就医,以免酿成严重的后果。
查看详细雪莲果可以和梨一起煲汤。
雪莲果中含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分,具有润肠通便、美容养颜、清热解毒的作用;
雪莲果是野生植物,无需化肥和农药,属纯天然绿色保健食品。它含有大量水溶性纤维,较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸,还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质,属低热量食品,具有清凉退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,养颜美容,适合糖尿病人和减肥者食用。
梨味道鲜美,肉脆多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分,具有生津润燥、清热化痰的作用。雪莲果和梨在食物性质、营养成分上均无冲突,所以是可以一起食用的,但是两者均是凉性水果,不宜多食,以免引起胃肠道不适。
因为雪莲果和梨都是凉性水果,同吃更加会加剧两者的寒凉之性,所以不建议过多服用,否则可能会刺激肠胃,因为腹胀、便溏、腹泻等不适,一般建议雪梨果和梨各吃200克左右即可。
查看详细去皮吃不会有寄生虫的,荸荠的寄生虫是生在荠蒂里的,而不是生在荸荠皮里的。
查看详细雪莲果性寒,胃肠不好的慎用,大量食用后会出现胃寒便溏的症状。还会出现中毒症状,腹泻,心率加快,血压下降,脱水等。所以胃肠不好,或者慢性胃肠炎的的人,身体虚弱,体质差的嗯雪莲果低热量,低糖分,适合糖尿病人和减肥者食用。
查看详细答:孕妇可以吃,首先,雪莲果实果糖含量为60-70%的干物质,其含量在所有植物中都是最高的,而且还富含矿物质和钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。 孕妇可以吃,首先,雪莲果实果糖含量为60-70%的干物质,其含量在所有植物中都是最高的,而且还富
答:,雪莲果配什么食品都不会中毒,不用担心,只是不利于蛋白质的吸收。建议不适宜和牛奶,鸡蛋一起吃,会影响蛋白质的吸收。雪莲果的食用部分为根块,形似甘薯。薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重,而辣味比较轻的
答:如果平时一直吃的水果,不会引起腹泻的食物都是可以吃的,所有水果都是含有丰富的维生素,都是可以吃的建议:正常饮食,少吃生冷的食物,防止腹泻按时孕检注意补钙祝您愉快!
答:雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,雪莲果在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果,果树貌似苎麻,可生长到2-3米高,成熟时,枝顶会先后开出,五
答:雪莲果YACON雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,雪莲果在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果,果树貌似苎麻,可生长到2-3米高,成熟时,枝
答:雪莲果是一种新型高档次药用水果zhi。雪莲果属dao地下水果,富含20多种人体必专须的氨基酸和属丰富矿物质。果实像红薯,它有很多的功效,可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功效。雪莲果具体功效:①进消化,调理胃肠道
答:怀孕期间可以吃雪莲果吗可以吃的,水果最好吃时令当季的。反季水果最好不要吃,里面都有催熟剂。怀孕期间可以吃雪莲果的。雪莲果里面营养很丰富,含有钙、铁、锌等微量元素。
答:高血压的患者可以吃雪莲果的,吃雪莲果有利于高血压患者的健康,而且可以补充营养,对健康是有益处的。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病。高血压的患者不要吃太咸的东西,注意饮食调理,饮食要清淡,不要过多熬夜,要保
答:蝉蜕[解释]1。蝉的幼虫变为成虫时蜕下的壳。2。比喻解脱。【英文名】DAE【别名】蝉退、蝉衣、虫蜕、蝉壳、蚱蟟皮、知了皮,金牛儿【来源】本品为蝉科昆虫黑蚱的幼虫羽化时脱落的皮壳。夏、秋二季收集,除去泥沙,晒干。【制法】除去杂质,洗净,晒干。
答:轻钢龙骨,是指龙骨的材料。。。其它还有铝合金龙骨。。。。木龙骨。。。等等。。。天地龙骨是指龙骨的用处。。。。在隔墙内部与屋顶连接处和与地面连接处铺设的龙骨,就叫天地龙骨,当中会有竖向龙骨做支撑,还有穿心龙骨从竖向龙骨中间穿插进去,起到加固作
答:红枣有补血的作用。红枣能够促进人体的新陈代谢,增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞含量,含有的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,从而起到补血的作用。此外,红枣中还含有钙元素,可以为人体补钙,可以增强骨密度,预防骨质疏松;红枣中还含有大量的维生素
答:一岁的孩子消化功能不是太好,不能吃川贝炖雪梨。大点的孩子不知道多大。每天就给孩子喝白开水就行,不要给加糖,否则长期吃糖形成习惯,会导致内分泌异常,引起糖尿病等。
答:湖南应该很少哦!不过您可以问问看。个人意见,仅供参考
答:我认为不可以的,要符合实际
答:一般补药多偏向于饭后服用。这是真对效果发挥和吸收的研究后推荐的,但是具体到每个个体身体情况和具体药物不同也有可以调整的余地。麻烦,!
答: 韭菜素有“起阳草”之称,男士们多吃韭菜能强身健体。韭菜,不仅养肾,还可养颜,很多人都爱吃。前几日,某女士在家附近的菜摊上买来一些韭菜,给全家人包饺子吃。不料,全家人在吃完饺子后竟都开始呕吐腹泻的症状。 医生确诊:有机磷中毒。经过检查胆碱