决明子怎么喝减肥？

决明子可以用来泡茶喝，可以和山楂一起泡水喝，具有健脾养胃、消食开胃的作用。决明子还有清肠通便，有助于保持大便通畅，帮助体内的毒素与废物排出，可以起到减肥、瘦身的效果。

决明子可以泡茶进行应用，也可以泡水进行应用，也可以和山楂共同泡水，也可以配合枸杞等进行泡水服用，都有利于促进体重的进一步下降，但这种减肥的作用相对还是比较弱的，并不能够达到很明显的减肥效果。只能是减肥期间作为一种减肥的辅助治疗，可以起到促进润肠通便的作用，促进体内废物的排除，达到减肥的效果，重要的还是要合理控制饮食，加强运动锻炼。

决明子有减肥的作用，但不明显，要持之以恒。没有依赖项的功能。每日饮茶可加少许蜂蜜[52石斛网www.52shihu.com]，还有决明子泡的时间越久，味道越浓，一定要坚持喝，不能放弃。假如仅仅靠决明子来减肥，实际上也是很难达到效果的，可以用决明子、荷叶、玫瑰、薏米来煮水喝，这样的话，减肥效果会更好，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

在一定程度上是可以帮助减肥的，因为决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效，可以帮助分解脂肪，促进消化，清除肠道内的宿便，具有较好的减肥效果。但决明子生吃容易引起腹泻，建议用熟决明子泡水喝，希望我的建议对您有帮助。

荷叶、决明子、桃花熬的水喝了对人体有好处吗？

有。

荷叶，决明子，桃花熬的水喝对身体有调理作用。荷叶中富含丰富的锰，可以帮助人们维持骨骼健康、延缓衰老、并维持机体内正常的代谢，有排毒的作用。决明子可以明目，桃花味甘、辛，性微温，有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容之功效，按剂量服用没有副作用。

平时用于泡水可作为美容保健饮品，但不宜多服，久服易导致泄泻，尤其是脾胃虚弱的人群。荷花性凉，有清热解暑，凉血止血，降压、降血脂的作用，是可以适量喝的，属于凉性，不易多喝。

需要注意的是早孕期应禁止泡决明子、荷叶、桃花水喝。

扩展资料：

决明子含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，具有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的作用，对于经常对、电脑的人士可以起到保护视力效果，对容易便秘的人士，可以促进肠道蠕动，利于排便顺畅。

荷叶具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。而对于工作繁忙、生活压力大的人士，缓解压力，调节心情。

荷叶茶是有着不错的减肥效果，也称为减肥茶，决明子荷叶茶，长期饮用，可以清刷肠道的油脂，可以排除体内堆积的毒素。

参考资料：百度百科-决明子

决明子、山楂、枸杞、菊花冲水喝有何作用？

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决明子枸杞山楂可以一起泡水喝吗、有什么功效？

可以。

具有很好的清肝明目，降血脂，降血压，而且通大便的功效，主要适用于三高人群，高血压，高血糖，高血脂人群，决明子有很好的清肝明目的作用，山楂既有活血化瘀降血脂，疏通血脉，枸杞子具有滋补肝肾的功效，具有治疗肾阴不足或者是阳虚等原因造成的，头晕耳鸣，腰酸软。

用户喝茶注意事项：

1、用户不能空腹食用山楂，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，引发胃病，故不能空腹食用。

2、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，长期会引起胃溃疡、胃出血。甚至胃穿孔。因此应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

3、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等用户不宜服用。

草决明和决明子茶有什么区别？

草决明就是决明子，决明子茶是使用决明子冲的茶叶，决明子是一种比较常见的中药对润肠通便，清热明目，有很好的治疗效果，如果身体有上火等相关的症状的话，是可以使用决明子茶来进行治疗的，不过在治疗的过程中也要适当考虑自身的身体情况，在喝决明子茶的时候，也可以搭配其他的中药材。

荷氐决明子荷叶胶囊有什么副作用？

决明子可以明目，荷叶可以清火解毒，这两种混在一起喝可以清热降火还可以减肥，不过决明子还有一个功效就是降血压，如果您血压比较低或是比较不稳定的话最好不要喝，因为喝过之后您的血压会降低而感到不舒服。