什么人不适合吃营养的菠菜？

老年人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人不宜吃菠菜。由于老年人、婴幼儿急需补钙或正在服用钙片治疗的人(如软骨病、肺结核缺钙病人)，专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时最好也不要吃菠菜。菠菜含有丰富的纤维，有润滑肠道的作用，腹泻病人不宜吃。

不适合吃菠菜的人也是有的[52石斛网www.52shihu.com]，有肾炎、肾结石的人很不适合，菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食，就算吃也要少量的吃，另外如果脾虚的话也不能多吃。

哪些人适合吃菠菜呢？

菠菜特别适合老人、女性还有经常使用电脑的人来吃。菠菜中的维生素C远远大过西红柿，胡萝卜素更可以睥睨真正的胡萝卜。适宜吃菠菜的人多用菠菜来佐菜，加些牛奶或者和骨头一起炖汤都是可以的。但是记得菠菜不可以和豆腐一起吃。

菠菜是什么季节的蔬菜？

菠菜原为春季蔬菜，现在由于种植技术提升，一年四季都有上市。

中国的菠菜比较小，有时整棵连根一起凉拌，红色的根和绿色的叶子，互有点缀之用。菠菜一年四季都可以收获，通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。但是现在有很多温室培养的菠菜，一年到头都是一样的。

春菠菜在开春后气温回升到5°C以上时即可开始播种，3月为播种适期，夏菠菜于5—7月分期播种，秋菠菜于8—9月播种，越冬菠菜于10中旬—11月上旬播种。

菠菜地一般采用撒播。夏、秋播种于播前1周将种子用水浸泡12小时后，放在井中或在4°C左右冰箱或冷藏柜中处理24小时，再在20-25°C的条件下催芽，经3-5天出芽后播种。冬、春可播干籽或湿籽。亩播种3-3。5公斤。

扩展资料

菠菜的功效作用

一、消食养胃

菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸，缓解胃痛。

二、止血凉血、活血祛瘀

菠菜适宜出血性疾病的患者。菠菜还可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

三、降糖消渴

菠菜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

四、预防便秘

常食菠菜可保持肠内粪便湿润，以利通便。患有习惯性便秘者可常食用菠菜猪血汤。用鲜菠菜500克，洗净切成段；猪血250克，切成小块，和菠菜一起加适量的水煮成汤，调味后于餐中当菜吃，一日至少吃两次，常吃对习惯性便秘十分有效。

参考资料来源：人民健康网-多吃菠菜消食养胃6个要点要注意

参考资料来源：百度百科-菠菜（草本植物）

吓人能和菠菜一起吃吗？

吓人能和菠菜一起吃，食物没有相克。谢谢！

菠菜相克食物

菠菜 --- 大豆：会损害牙齿  

菠菜 --- 牛肉：会降低营养价值  

菠菜 --- 带鱼：会不利营养吸收  

菠菜 --- 韭菜：会引起腹泻  

菠菜 --- 丝瓜：会引起腹泻  

菠菜 --- 银耳：会破坏维生素C  

菠菜 --- 豆腐：会影响钙吸收  

菠菜 --- 黄豆：会影响钙的消化吸收  

菠菜 --- 牛奶：会不利消化吸收  

菠菜 --- 酸奶：会易破坏酸奶钙质  

菠菜 --- 虾皮：会影响钙吸收  

菠菜 --- 豌豆：会影响钙吸收  

菠菜 --- 鳝鱼：会导致腹泻  

菠菜 --- 猪肉：减少铜的吸收  

菠菜 --- 猪里脊肉：减少铜的吸收  

菠菜 --- 牛奶：一起吃会引起痢疾  

菠菜 --- 黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏  

菠菜 --- 黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用  

菠菜 --- 黄鳝：腹泻  

菠菜 --- 鳝鱼：一起吃易导致腹泻  

菠菜 --- 韭菜：腹泻  

菠菜 --- 奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收  

菠菜 --- 豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收  

菠菜 --- 蜂蜜：引起心痛  

羊肉和菠菜一起吃会有什么后果？

羊肉是可以和菠菜放在一起吃的，菠菜中含有丰富的维生素c、钙、铁、胡萝卜素等营养元素，羊肉营养价值高，能够补气养血，增加热量，抵御风寒，改善四肢冰冷造成的血液循环不畅。羊肉和菠菜搭配在一起吃，能够起到互补的功效，能有效增加机体的抵抗力，吃了羊肉之后建议适当吃点水果防止上火。

孕妇早期能吃菠菜吗？

怀孕早期的时候，女性是可以适当的吃些菠菜的。菠菜中含有丰富的矿物质，同时还含有维生素，对于改善、缓解女性孕期便秘问题，也是有一定帮助的。除了菠菜以外，女性怀孕后还应该多吃些芹菜、苹果等食物。