月见草油有什么副作用？

您的情况考虑是血瘀了，建议服用少腹逐瘀丸，多吃滋补性的食物.尽量使你的生活有规律在日常的生活中注意一些细节，比如说尽量不吃冷饮[52石斛网www.52shihu.com]，不过劳过逸，不熬夜，少吃辛辣油腻生冷的食物等

紫苏子油，月见草油这两种东西长期服用会不会有副作用？

澳洲月见草油胶囊怎么吃吃几粒？

月见草油胶囊什么时候吃效果最好？

月见草油软胶囊，主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。能有效防治经前及更年期综合症。

天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

服用方法：随餐食用。

月见草油是干什么用的？

近年，月见草油在促进健康方面，在欧美深获重视，就连本地市场，人们对月见草油也很感兴趣。自古以来，开着美丽黄花的月见草，是西方的传统药草。月见草油，英文称为IL，就是从月见草的种子提炼出来的油脂。这油脂，可非比寻常。减低总胆固醇合成根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y－亚麻酸（id），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草油近来备受重视的原因。原来y－亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y－亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。这主要是因为y－亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。还有，y－亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、B－脂蛋白方面就有显著的效果。抑制动脉粥样硬化对血栓症方面，y－亚麻酸也具有减轻的效果，可降低引起血栓性心脑血管疾病的危险外，它也抑制动脉粥样状硬化症的形成，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。由于y－亚麻酸也具有明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。由于月见草油中所含脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，在空气中极易氧化变性，因此今天，先进的药厂有将月见草油制成软胶囊，以防止月见草油氧化，也方便人们服用。

澳洲月见草油精华胶囊有什么功效？

以下资料来自于舒优派澳洲代购官网：

【产品名称】月见草油胶囊1，000mg

【产品规格】220粒

【产品产地】新西兰

【产品说明】

月见草油1000毫克是新西兰有机认证的冷压产品，补充月见草油，是伽玛亚麻酸（GLA），欧米茄-6必需脂肪酸的天然来源。

【适合症状】

–月经前的症状

-乳房胀痛和疼痛

-干燥，皮肤瘙痒和皮肤炎症

-子宫内膜异位症

-关节炎头发，皮肤和指甲的健康，以及提供支持前月经期。

【产品优势】

-自然月经前期支持

-促进健康的皮肤，头发和指甲

【有效成分】

月见草油（有机认证）。。。。。。。。。。。。。。。。。。。1，000毫克

相当于10％GLA（γ-亚麻酸）。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。0。100毫克

【用量】

每日1-3粒，最好与食物一起服用。建议前3个月每天服用3粒，之后慢慢减少至1-2粒，经期可以停用。