泡柠檬水、用鲜柠檬好还是干柠檬好？

鲜柠檬，凉开水泡，干柠檬已没有维生素c，开水也会破维生素c

鲜柠檬，如果您是白天喝的话[52石斛网www.52shihu.com]，那就建议您出门前半小时喝！最好早上起来空腹喝更多

我想解暑，哪种好

解暑就喝绿豆汤啊！柠檬水又不解暑

可以吧

柠檬是美白的啊！没听说过能解暑

可以啊

那您就用鲜柠檬泡嘛！至少它含的微量元素稍微多那么一丢丢！

新鲜的好啊。维c含量会更高啊

干柠檬更多

解暑哪种好

绿豆汤

我还西瓜呢！

绿豆汤不好带，也麻烦

西瓜好

效果差不多，只说鲜柠檬酸了点更多

我只是想解暑

那用鲜柠檬比较理想

嗯嗯

我喜欢鲜的更多

解暑哪种好

不晓得

鲜的吧

干的柠檬片泡水喝有什么好处？

干柠檬不如鲜柠檬好，而且还很苦，泡水后您就会发现，柠檬水每天只能喝500毫升，喝多了会伤胃

长期喝柠檬水对胃有什么坏处？

最好不要喝凉的，早晨起床，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，对身体是有好处的。但由于柠檬的ph值为2。5，因此，胃酸者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮您改善。但是值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天喝大量的柠檬水，这样反而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

制作方法：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

科学道理：

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和烟酸等。

用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯含量———该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素c。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。

早晨空腹喝胡萝卜苹果橙子柠檬汁好吗？

胡萝卜可以苹果橙子和柠檬都不行因为这三种属于酸性果汁空腹本身胃酸就过剩再加上酸性果汁对胃刺激很大的建议先简单吃点东西再喝果汁

柠檬水喝了有减肥作用吗？

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

柠檬水加盐有什么作用？

1、用柠檬水加盐漱口可以杀菌、治疗口腔肿痛

2、柠檬水加盐治感冒，首先从科学常识入手，感冒需要补充维生素c，柠檬中含维c，所以ok了。至于盐，纯粹调味而已，看您喜好了，怕柠檬太酸了嘛。一定要用温水跑，温度很低的温水哦，映像中记得维c遇60度以上的热水就失去效用了