产妇月子可以喝蜂蜜水吗？

坐月子是可以适量喝蜂蜜水的，但是要注意，每天最好在100左右，不要超过200，服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲，否则蜂蜜的功效就会被破坏[52石斛网www.52shihu.com]，喝蜂蜜水不能与韭菜、豆腐、葱等同食。婴儿免疫力比较低下，不能直接服用，妈妈可以服用，有很好，可以提高自身的免疫力，达到抗疲惫不堪，建议喝野坝子蜂蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

红枣蜂蜜水有什么作用？

多喝红枣蜂蜜水首先是可以清除体内垃圾，加速胃肠蠕动，润肠通便，预防便秘等作用。以及还有缓解疲劳，放松神经、肌肉、血管痉挛等。同时还有调节血脂，避免三高症状等。

晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗？

如果是合理饮用，睡觉前喝蜂蜜水是有好处，但要注意，最好在睡前半小时至一小时饮用，蜂蜜含糖分比较多，不宜饮后马上睡觉。此外也不宜饮用太大量，一小杯大概两百毫升就好了，以免晚上起床上厕所影响睡眠。蜂蜜中葡萄糖和维生素有着调节神经系统功能作用，可以舒缓压力，能够有效地促进人们更快睡眠，可以合理在晚上睡觉前饮用。

蜂蜜一般会发胖吗？

蜂蜜不会引起肥胖，不要担心。减肥时吃蜂蜜不仅能提供人体所需的热量，而且能促进胃肠蠕动，缓解便秘。蜂蜜含有果糖，一种能被人体完全消化和吸收而不会引起脂肪积聚的糖。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。

长期喝蜂蜜会导致肥胖吗？

不会，蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

拓展资料

一、简介

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。

蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

二、适宜人群

一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

三、功效

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。

7、蜂蜜还能够润肠通便。

有问必答

小孩不能喝蜂蜜水吗？

一周岁以内的宝宝是不能喝蜂蜜水的，蜂蜜当中含有少量的重金属和肉毒杆菌，而小宝宝的肠道免疫功能是不正常的，还不像大人那样完善，机体免疫水平也是低下的，肉毒杆菌容易造成肠道感染，因此一周岁以内的小宝宝是禁止食用蜂蜜的。如果宝宝需要补充能量，那么可以使用葡萄糖水代替蜂蜜。幼儿和儿童则可以适量的食用蜂蜜，可以作为添加辅食时候的调味品，但也不要大量食用。