中药酸枣仁可以治疗失眠吗？

造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重[52石斛网www.52shihu.com]，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.

酸枣仁和合欢皮怎么用治疗失眠？

这两种药具有养血疏肝安神的作用。可以合在一起水煎服。但是您最好不要自己擅自用药，身体有不舒服的一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据您身体具体的表现情况舌象脉象合理的选择药物调理，日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

酸枣仁的作用是什么？

酸枣仁甘平，入心肝经，可以补肝血，宁心神，是治疗失眠的良药，具有很好的疗效。酸枣仁不但有药用价值，还可以作为食品食用，它可以为人体提供维生素C，多种矿物质，黄酮类物质，生物碱以及皂苷等物质，使人体的营养均衡，提高机体免疫力和抗病能力，又可以抗氧化，延缓衰老，是一种很好的药食两用的佳品，是治疗神经衰弱，失眠的良药。

酸枣仁、远志、益智仁、长期泡水喝有什么作用？

安神的，有助于益肾养心安神，对睡眠、记忆力有好处

知柏地黄丸可以和酸枣仁汤同吃吗？

药理上没什么冲突，只是吸收率可能就要低一些了，建议拉开时间隔开服用会好一些。

酸枣仁怎么吃治疗失眠？

失眠有很多影响因素，如果您的失眠是不明原因的话，请参照以下的方案：预防失眠的建议：第一，建议您规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间。第七，保持开朗乐观的良好情绪。