马齿苋什么人吃最好？

以下三种人要避免吃马齿苋：

一、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食

二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；

三、如果您在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。陈允斌猕猴桃的功效和作用陈允斌：猕猴桃的营养价值

马齿苋的功效与作用

性寒、味酸，归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。

1.利水、消肿、降低血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2.消除尘毒

马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效。

3.防治溃疡

马齿觉还含有较多的胡萝卜素[52石斛网www.52shihu.com]，能促进溃疡病的愈合。

4.杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

5.防治心脏病

马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

清热利湿，解毒消肿，小儿痢疾，慢性肠炎的人吃有疗效。

马齿苋主要的功效有哪些？

马齿苋在临床上有很多医疗价值。马齿苋治拉肚子效果显著。马齿苋性凉，专入大肠经，可以清大肠里的湿热，治疗腹泻、痢疾效果显著。将鲜马齿苋60克,或者干品30克，粳米100克。将马齿苋去根洗净切碎，与粳米一起放人砂锅内，加水用文火熬煮成稠粥即可清热止痢。

马齿苋的功效有哪些？？

马齿苋是一种含大量纤维的绿色食物，中医认为，马齿苋味酸、性寒，入心、肝、脾、大肠经，具有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血等功效，李时珍在其医书中曾认为，以马齿苋入药，主要取其“散血消肿”的功效。

野菜马齿苋随处可见、对身体有什么益处？

说到马齿笕的好处，我这个从农村出来的人，应该是很有发言权的。大家都知道，除过我们日常在超市里见到的蔬菜，还有很多是农村特有的野菜，马齿笕就是其中一种。吃这种野菜对人身体的好处很多，比如

清热利湿、降血压、抗病毒、预防心血管疾病等等

马齿笕的叶子比较肥厚，有点像多肉，叶片上面是暗绿色，下面是淡绿色或者带点暗红色，经常在农村的农田或者路旁就能见到。

马齿笕营养非常丰富，是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，全身都可以食用，并且是很好的药材。

马齿笕具有“长寿草”的美誉

可以降血糖，而且对糖尿病也十分友好

马齿笕还具有“天然抗生素”的美称，

还可以抗病毒

总之，马齿笕是一个浑身是宝的野菜。

马齿苋煮水的功效是什么？

马齿笕煮水是有非常好的调理身体的功效，能有对降低血压、杀菌消炎、防癌抗癌、消肿利水有着一定的效果，同时还能对降低血糖、预防心脑血管疾病有着很好的帮助，长时间饮用对身体没有副作用，对老年人有非常好的帮助，除了煮水其实马齿笕也可以凉拌、煮粥都会对身体有着很好的辅助作用。

马齿苋怎么治疗白发？

马齿苋是一种常用的中药材，可以用于清热解毒，凉血止痢。但是出现白发与遗传因素，精神压力等有很大的关系，虽然马齿苋含有丰富的铜元素，能够加速黑色素的生成，但是没有研究表明可以用来治疗白发，很难达到理想的效果。