苹果怎么吃什么时候吃最好？

苹果有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能，早上吃苹果最好，有句话叫，早晨吃是金苹果，中午吃是银苹果，晚上吃是铁苹果。早晨吃苹果[52石斛网www.52shihu.com]，相对而言较好，苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

玳玳花玉蝴蝶洛神花苹果花山楂，可以减肥吗？

你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积，是你变胖的原因，

要先知道你的体重和身高，先确定你是否超重了，姑且不论，您要减重，无非要从三方面下手:运动，均衡饮食和改变现有的生活方式。

从现在开始，每天11点前睡，分多次喝水(至少五次，每次250CC)，三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克)，吃全瘦肉(50克)，每餐一碗饭(煮熟的饭重约150克)或以番薯等淀粉类食物替代，之後别吃任何含糖的零食和饮料，别吃肥肉，一天一个蛋，一杯奶250CC，别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量)，每天要经常保持活动的状态，一天固定时间跑步，循序渐进的，从跑20分钟开始(连续)，每天加个几分钟，坚持到持续40分钟後维持，逐渐加快速度，重点是在过程中要让自己的心跳能达到下/分的程度，坚持一个月，你一定会瘦的，重点是持之以恒，再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪，再有问题请追问，我可以帮你

呵呵，看在我这麼积极回答的份上，给个满意回答吧!

苹果山楂水能每天喝吗？

可以每天喝，

不过要在饭后喝。

也不要过量。

吃猪肝可不可以吃苹果？

可以。因为这两种食物一起不会产生反应，但是一个凉的一个热的一起吃的话会刺专激到属胃。

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，因此深受人们的喜爱。

购买猪肝时，要买新鲜的。用手指轻轻压一压，如果压痕快速恢复，就是新鲜的。其次，猪肝买回家后要冲洗干净，然后切成大块，放入淡盐水中浸泡二三十分钟。淡盐水能有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质，尽可能除去猪肝中的污血和毒素。在浸泡的时候，可以加入适量的醋，不但能加强去毒效果，还能去除猪肝的腥味。如果喜欢醋味更浓的人，可以在炒菜的时候也烹入米醋。

苹果的营养有什么？

苹果的营养，它有很多的作用。苹果的营养可以帮助我们提高自身的记忆力和免疫力。苹果，它还会起到降血压的作用。苹果也有美容养颜，让体内的营养达到均衡。还可以保证我们肠胃通畅的效果。其次，苹果那还有很多铁磷等元素容易被我们的肠胃所吸收。而这些都可以有助于我们补脑养血，宁神安眠的作用。

苹果什么时候吃好呢？

吃苹果的话，可以在吃两顿饭之间来吃，是最好的时候。比如可以在早午餐之间的上午910点，午晚餐之间的下午34点，也可以在睡觉前2小时来吃。所以说每个人每天可以吃13次苹果。如果您有糖尿病，那么也是可以吃苹果的，吃的量少些，测下血糖值在正常稳定的范围内就可以。