人们喜爱百合花的清新,纯洁,也喜欢百合花淡雅的香味。同样在生活中也喜欢品尝百合制作出来的菜肴。
百合莲子粥
准备食材:百合、莲子、红枣、枸杞、大米
操作步骤:我们先将莲子用水浸泡半个小时左右,去掉苦芯。同时将百合处理干净。先把莲子跟大米放入锅中煮沸,煮到差不多时候,再放入百合以及红枣若干,用小火慢炖。一直煮到出锅时,再放入若干枸杞,闷个3分钟左右就可以食用了。
西芹炒百合
准备食材:西芹、百合、胡萝卜、调味料等
操作步骤:我们先要将西芹处理干净,切成小片之后,接着剥皮处理百合。先起好油锅,等到油锅差不多好的时候倒入西芹,爆炒至三分熟然后加入百合一起煸炒,最后倒入适量的水煮熟。出锅的时候,加入调味料调味,以及胡萝卜丝着色即可。
百合茶
准备食材:百合、莲子、冰糖、桂花
操作步骤:我们先将莲子,百合处理干净之后[52石斛网www.52shihu.com],接着把莲子煮熟去掉莲心。然后放进新的水中加入煮熟的莲子,百合,冰糖一起炖煮,煮到差不多的时候就可以装碗撒上桂花即可饮用。
牛奶百合炖花胶
女性需要汤汤水水来滋补,由内而外的健康美白,推荐一款甜汤给大家,非常滋润女性,而且还能美白润肤、滋阴固肾。
新鲜牛奶2袋,约500毫升,百合二十克,花椒六十克,冰糖一块。
百合、花椒、冰糖熬煮半个小时,最后放入牛奶,微开即可。