雪莲果好吃胃不好的人可以吃吗？

副作用：1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒，腹泻等症状。2、胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。4、雪莲果吃多了会肚子胀气，导致屁多，让您郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节您的肠胃功能，好兆头。5、雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡[52石斛网www.52shihu.com]，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。所以我们要吃新鲜的，现削皮先吃，以免化学反应导致出入黑色素。

雪莲果的药用价值：1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。是肠胃的清道夫和保护神。3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。4、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

女人吃雪莲果有什么好处？

雪莲果，外形相似红薯，所以又叫菊薯或雪莲薯，是能药食两用之物，含有丰富的维生素与微量元素，能补益气血、调理脾胃与温阳散寒、调经止血。对于女性的月经不调、崩漏白带及“三高”症，便秘，面部斑点，也具有一定的养颜美容的保健效果。但也要适量而止。

孕妇能吃雪莲果吗初期？

根据您描述的问题来说，孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不能多吃。雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质、微量元素，孕妇适当的食用，能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，利于胎儿的生长和发育。另外，适当的吃一些雪莲果，还能清热去火，调理肠道，预防孕期便秘，还能够降血压，控制血糖，如果孕妇血糖比较高的话，适当的吃一些也有好处的。但是雪莲果属于寒凉的食物，如果胃肠不好的孕妈妈一定要谨慎食用，而且不可以吃太多，吃太多会引起胃寒、腹泻等情况。希望我的建议能帮助到您。

有糖尿病的人吃雪莲果有什么好处？

雪莲果的作用有很多，主要是可以有效的控制患者胆固醇增高和糖尿病患者的血糖，帮助病人来调理一下血液，降低血糖、血脂还有胆固醇等，还能预防和治疗高血压、糖尿病等疾病。

孕妇能够吃雪莲果么？

在孕期的时候，能够适量进食，雪莲果有很多功效，主要调理肠道，产生有益菌，促进消化吸收，还可以有效地控制糖尿病；并且还有通便、清热解毒提高免疫力的功效。但是爱吃也不能多吃，任何食物都需要适量，而且也要进行合理的搭配。这样才能在最大程度上保证孕期和胎儿的生长。

雪莲果不能与什么东西一起吃？

1、忌与高蛋白同食

（1）蛋白类食物在食用之后需要经过胃酸奶、胰液等消化分解，再经过肾脏和肝脏进行代谢才能转化为人体内部的蛋白质，整个过程对胃肠道的功能要求都很严格。

（2）雪莲果属于大寒性的水果，在食用之后会引起脾胃的虚寒，降低胃、胰腺、肠道的功能，减少消化液的分泌，影响蛋白质的消化吸收，也会因此引起腹泻。  

2、忌与寒性食物同食

我国中医将人分为寒性体质和热性体质，食物也相应的被分为寒性食物和热性食物。雪莲果就属于寒性食物，而且还是属于大寒类的水果。因此，在食用雪莲果的同时不宜食用其他寒性的食物。  

3、吃雪莲果要注意

（1）雪莲果属于大寒水果，不适合大量的食用，食用过多会引起脾胃虚寒，会出现严重的腹泻现象。

（2）部分人还会对雪莲果表现出过敏反应，雪莲果的过敏症状有腹泻，心跳加速、代谢性酸中毒、血压下降等。

雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。少数人对雪莲果有过敏，过敏者症状为：腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。