一个人，一天需要几克铁皮石斛花泡水喝？

干的铁皮石斛用量6-12克，新鲜的铁皮石斛15-30克。

铁皮石斛味甘，性平，具有益胃生津，滋阴降火提高免疫，降糖降脂等功效，虽无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定[52石斛网www.52shihu.com]，一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克，新鲜的铁皮石斛用量为15-30克，不宜多服，因为其药性偏寒，多服可能会刺激肠胃，引发肠胃不适，若是作为某种疾病的治疗，建议具体用量向医生咨询。

铁皮石斛花的功效有哪些？

药用价值

编辑

性味功效：味甘，性微寒。

生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

药理作用

生津作用：铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。[14-15]

增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。追问

谢谢您的解答，我已经在铁皮石斛商城买了一斤的铁皮石斛，是正宗地道的霍山石斛，价格也比同仁堂石斛便宜好多。

铁皮石斛早晚什么时候吃好？

在正确的时间服用铁皮石斛，可以达到事半功倍的效果。

1、上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话您可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助您清晨排毒。八点的时候一般是您用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助您一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要再饭后直接服用石斛。这样会把消化系统折腾坏的。

2、下午的一点半左右，根据您的身体习惯不一样，看您什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为您的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，您如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。一般情况下，如果您刚刚好运动过或者是休息过，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的这一个时间非常适合服用。如果您有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成石斛就是非常不错的选择。

3、晚上的七点左右，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。这几个时间段都是石斛养生服用的最佳时间，您如果能够注意到具体的时间，在最佳的时间去服用一般都可以起到更加出色的功效。

仙斛兰韵是正宗霍山石斛，中科院指定的霍山种源石斛，基地面积200多亩，品质可靠！

铁皮石斛花泡水喝有什么功效？

铁皮石斛花泡水喝可以清肝解渴，清热解渴的作用。可以缓解胃炎，但是一定要谨遵医嘱，通过药物方法来进行治疗，如果出现胃胀胃酸的时候，可能是因为慢性的胃炎所导致的，在这个时候一定要多喝些小米粥，可以起到养胃的效果，避免吃一些辛辣的食物。

铁皮石斛每天吃多少克？

您这种情况每天可以用5~10克的铁皮石斛直接放入口中细嚼慢嚼。如果是用来煲汤，可以使用12克，如果用铁皮石斛榨汁喝，每天可以用20克。一般每天泡茶喝的话可以用10克左右的铁皮石斛。铁皮石斛具有很高的药用价值，可以增强人体免疫能力，润养皮肤以及缓解身体疲劳等。

枸杞铁皮石斛和胎菊金线莲红枣可不可以一起泡？

根本没有什么影响。

枸杞，铁皮石斛和胎菊，金线莲红枣应该可以一起泡水喝，应该请放心食用，而且也同时是一种养生茶。