第一就是可以降低血压，因为西兰花中属于高纤维，含有比较多的维生素第二就是增加肝脏能力，因为西兰花中含有膳食纤维比较多，同时含有的微量元素比较多[52石斛网www.52shihu.com]，而这些物质是可以帮助我们改善我们肝脏的生活环境，和减轻肝脏的消化压力，所以对增加肝脏能力有好处！
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西兰花是蔬菜中比较有营养的，而且还能够抗癌，西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。
查看详细人吃西兰花的好处
1、减肥
西兰花富含膳食纤维，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止过量饮食，进而达到减肥的目的。
2、降脂
西兰花富含可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，降低胆固醇水平，控制血脂。
3、抗氧化
西兰花中富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂。
4、防过敏
研究发现，西兰花中的活性物质可以减少过敏物对人体的影响，降低过敏危险。
5、护心
西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。
6、防癌
与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样，西兰花具有抗癌和提高免疫力的作用。
7、强骨骼
西兰花含有丰富的钙和维生素K，这两种营养物质对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。
查看详细经常吃西兰花的好处如下：第一，减肥瘦身。西兰花能量含量低，经常食用可以有效减少机体的能量摄入，起到减肥瘦身的作用。第二，预防便秘。西兰花中含有大量膳食纤维，其可以促进肠道蠕动，并吸附肠道中的有害物质，减少机体的吸收，有润肠通便和排毒的作用。第三，补充机体所需微量元素。西兰花可以成为“绿色保健品”，因其含有丰富的钙，磷，钾，锰等微量元素。
查看详细西兰花可以有效地降低直肠癌、胃癌、心脏病、中风和乳腺癌的发病率，此外，还有防止感染和杀毒的神奇功效。西兰花对于防治胃癌和乳腺癌的作用最为显著，胃癌患者体内的血清硒和维生素C的含量显著降低，西兰花可以很好的补充硒和维生素C。从而抑制癌细胞的生长。
查看详细西兰花富含多种营养成分，首先矿物质成分是很全面的，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。除此之外，西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分对身体都是有好处的。
查看详细答：防癌抗癌西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻
答：吃西兰花。可以补充维生素的能量。也可以补充膳食纤维。能量属于热量。
答：西兰花本身是没有毒性的，所以在吃新鲜的西兰花后一般是不会有中毒表现，通常出现中毒问题多是西兰花出现发黄、发霉后造成的。西兰花的营养价值很高，含有较多的脂肪、蛋白质和碳水化合物等，其中胡萝卜素和维生素c含量最丰富，所以吃西兰花是可以补充人体所
答：1，防癌，西兰花在蔬菜中算是营养挺高的了，西兰花和甘蓝、白萝卜以及卷心菜对于我们人体，的，抗癌和增强自身的免疫力都是大有好处。2，降脂，西兰花看起来就是绿绿的，那是因为在西兰花中含有很多的可溶性的纤维在，经常去吃西兰花是可以有利于降低胆固醇
答：西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生内素B2和维生容素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种；含蛋白质3。5克—4。5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。其质地
答：西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3。5克—4。5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全
答：西兰花叶蛋白和茎叶粉有什么区别西兰花叶子太多没长出花主要是氮肥过量，磷肥较少。种植西兰花时氮肥充足时，西兰花的叶片生长较旺盛，叶片肥大，叶色浓绿，叶宽肥厚。生长过于繁茂，腋芽不断出生，分蘖往往过多，妨碍生殖器官的正常发育，以至推迟成熟，叶呈
答：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3。5克—4。5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西
答：您好，不建议食用的，在降糖药物中，中药的效果不如西药和胰岛素效果好，如果采用中药，是需要患者到医院做过详细的检查，如望闻问切，能清楚患者的病情后才有选择药物的机会。不然就别用，效果不明确。祝您健康。祝您健康H
答：营养价值沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。据报道，每100g沙棘果汁中含维生素、维生素、维生素B1含0。。3mg、维生素B2含0。03，g-0。15，g
答：狂角莲不可以生吃，狂角莲是佛焰苞目天南星科的多年生草本植物，有毒素，生吃会出现中毒现象，用于外用。狂角莲主要功能：燥湿化痰、祛风止痉、解毒散结。对皮肤粘膜有强烈的刺激作用。能祛风痰逐寒湿、镇痉，治头痛、口眼歪斜、半身不遂、破伤风、跌打劳伤、
答：黄藤素片是植物大黄藤中提取的天然药用成分精制而成，它是一种绿色安全的天然植物药。它广泛作用于外科感染，泌尿、呼吸道系统感染，更是很好的妇科消炎药。它毒副作用小，是纯天然的中药抗生素，可以明显增加白细胞吞噬细菌，广谱抗菌抗病毒的多重作用，它能
答：1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；4、蜂蜜还有杀菌的作用，经
答：蜜桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良
答：竹荪可以和小蒜一起炖。竹荪别名：竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签竹荪具有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪禁忌人群：脾胃虚寒者慎食。竹荪适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工
答：蓝莓果实中特有的食用花青素、花红素具有改善大脑记忆和智能，减少人体胆固醇积累，改善心血管机能，防止心脏病，防止尿路感染，增强胶原质，调节血糖等功效。平时要养成良好的进食习惯。少量多餐，不要暴饮暴食。并且要多吃含有纤维类的食物。蓝莓营养价值很