汤圆应该早上吃、还是晚上吃？

一般是晚上吃。

元宵节古代也称上元节，依据传统节日习气，晚上全城出动观花灯、猜灯谜，延续的时间比较长。汤圆一般是用糯米粉制成的，比较难消化，耐饿。古代人一般一天只吃两顿饭，为了在晚上看灯时不饿，晚上吃了汤圆后，出去观灯猜谜，比较持久，正好也能比较好的消食。所以按照传统来说，是晚上吃的。            

吃元宵的注意事项：

1、不宜多吃，汤圆和元宵都属于高糖、高热食品，其外皮是用糯米粉做的，黏性大，吃多了容易消化不良。其次，汤圆和元宵馅料含糖量高，同时还含有大量油脂，热量很高，过量食用可能引起肥胖。

3、早餐不宜吃元宵。元宵属于高热量、高糖分的食品，缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。

因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

2、由于元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，最好晚上吃完汤圆活动1个小时再去睡觉。

一：早晚都可以。传统是早上吃。

二：汤圆是中国汉族的代表小吃之一，是由糯米粉等做的球形食品[52石斛网www.52shihu.com]，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时明州（现浙江省宁波市）兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。据说元宵象征合家团圆更更好，吃元宵意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以正月十五元宵必备。

三：甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。

传统是应该早上吃，汤圆中的“圆”字，在传统文化里表示做人内要方正，外要圆通（不是“圆滑”，而是面对具体情况时要灵活应变），所以古时候的铜钱就铸成了这样的形状，叫做“内方外原”。但“圆”还有另外一个象征意义，“满”即“圆”，“圆”即“满”，也就是人们追求的目标实实在在的实现了，成功了，象头顶上的太阳那样圆满得火热，象十五的月亮那样圆满得温惠。

吃汤圆会胖吗？

偶然食用汤圆并不会导致身体发胖。但是，常吃汤圆或大量食用易使人发胖，且不易消化，可引起胃痛、腹胀等症状。用糯米、糖及其它干果类食品做成的汤圆，常食可引起血糖升高，引起胆固醇升高等症状。高胆固醇或糖尿病患者，肥胖患者均不宜服用。肥胖症患者或减肥期患者应清淡饮食，多吃蔬菜、水果类食品，不能过劳，宜合理饮食。

汤圆可以油炸着吃吗？

可以。

主料：汤圆300g

辅料：油适量

1、准备速冻汤圆，倒盆里化上。

2、待汤圆都化透了准备炸。

3、在锅里倒一大勺油。

4、把汤圆倒入锅中。

5、一面煎至金黄色翻至另一面炸，直至全部炸熟。（要注意开中火炸，火大容易炸糊）

6、炸好的汤圆装盘。

吃汤圆有哪些养生功效？

元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。所以，除了元宵节吃汤圆外，平时吃汤圆，但注意不要多食，因为汤圆大多都是糯米做的，吃多了不好消化。

夏天为什么不能吃汤圆？

汤圆是用糯米做的，本就不易消化，夏天天气高，人身体内的温度会较高，会导致人体内的有益菌什么的都呈现懒得动的状态，然后您就更不容易消化了

什么样的人不能吃元宵汤圆？

糖尿病患者、心血管病、高血压病患者、溃疡病患者、胃肠消化功能不良者、急性胃肠炎患者。

1、糖尿病患者

很多糖尿病人认为无糖汤圆可以放心吃。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。所以即使是在元宵佳节，吃汤圆也就两三个意思一下即可。

2、心血管病、高血压病患者

应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃的太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

3、溃疡病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

4、胃肠消化功能不良者

元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

5、急性胃肠炎患者

春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。