石榴核能吃吗？

可以吃。

1.石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病，所以说石榴核实可以吃的。

2.石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，它能促进关节的适应性和皮肤的弹性，还可以保护心血管；抗炎症和减缓运动损伤；减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高；促进脑功能。

3.石榴籽里含有一种酶，对消化很有好处，最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。

其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。

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石榴核虽然是可以吃的[52石斛网www.52shihu.com]，但石榴核不易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼，然后吐出来。由于石榴有几种品种，籽有软有硬，因此吃的时候要看情况，吃不惯的话吃几颗就好了。

牙口和肠胃功能不太好的朋友，可以将石榴的果实榨汁打碎饮用，这样就可以摄取到石榴籽的营养了。

石榴籽吃了对身体是有好处的，可以帮助消化

石榴很好吃，可是很麻烦~

要一颗颗掏来吃~还要吐核~

如果核能吃就不会吃的那么辛苦了~

请问：石榴核能吃吗?

石榴核当然可以吃吃了还可以帮助消化

红番石榴皮能吃吗？

番石榴叶茶什么人可以喝适合什么人群？

番石榴叶可以煮水，也可以泡茶，那么它又什么功效和作用呢?很多人都知道番石榴叶有治疗腹泻和减肥的作用，将它捣碎之后敷在伤口处还能止血。除了这些，番石榴叶还有别的什么功效吗?一起来了解下。

1、番石榴叶具有燥湿健脾、清热解毒的功效。

2、番石榴叶能降血糖。番石榴叶能有效补充人体缺乏的多种营养素，且其中的粗纤维能帮助人体清除肠道垃圾，对糖尿病患者有很好的帮助。

3、番石榴能健脾补肾、提神养血。每日服用番石榴叶煮成的水，可治疗痢疾、肠炎等。

4、番石榴叶能预防癌变。番石榴叶具有防止细胞遭受破坏而导致的癌病变，避免动脉硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

5、番石榴叶消炎止血。番石榴叶具有收敛止泻，消炎止血的作用。

其实番石榴叶的功效还远远不止这些，它还能解决积腹胀、齿龈肿痛、风湿痹痛、湿疹臁疮、疔疮肿毒、跌打肿痛、外伤出血、蛇虫咬伤等问题。将它制成茶叶泡茶喝，还是天然的减肥茶，长期饮用能够帮助糖尿病人降低血糖、血脂，从而缓解病情。

番石榴叶哪些人不能服用：

民间常常利用番石榴叶来治疗急性腹泻，即因为细菌或其他病原体引起的腹胀、肠道痉挛等。在临床实验中，番石榴叶的确有治疗湿热型腹泻的作用，并且价格低廉，服用也安全简单。但是，番石榴叶也不是所有急性腹泻患者都适宜的。有下列特征的人群，腹泻了严禁服用番石榴叶治疗腹泻：

1有心脑血管、肺部、肝脏、肾脏、造血系统等严重疾病者。

2霍乱、痢疾、伤寒、其他肠道传染病及有中毒症状者。

3年龄小于18岁或在65岁以上的人群。

4妊娠期或哺乳期女性。

因此，番石榴叶茶虽好，但是也不是每个人都能饮用的，大家需要根据自己的身体状况来选择是否服用。

另外，还有人说番石榴叶能降血糖，就能治疗糖尿病，使得很多人都把它作为治病良方了。其实这样做是不对的，虽然番石榴叶能降血糖，于糖尿病人有一定的帮助，但是它能否治疗糖尿病还有待考查。糖尿病人可适量喝一些番石榴茶，但还是要遵照医嘱服用一些药物，切不可将希望完全寄托在番石榴叶上。

石榴维生素高吗？

石榴果果实中含有维生素C及B族维生素，比苹果和梨要高出1-2倍，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分，放心吃。

番石榴水果有些什么功效？

番石榴，俗称芭乐或拔子。是台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。

番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长和发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效

吃石榴会腹泻吗？

一般吃石榴不会引起腹泻，患者在吃石榴后腹泻，可能是因为石榴有腐烂的地方，不注意吃到肚子里，而产生了腹泻。也可能是因为石榴放在冰箱时间过久，将过凉的石榴吃到肚子里，而造成胃部不适，从而引起腹泻。建议患者吃些蒙脱石散剂来进行止泻，注意多饮水。短期内注意饮食情况，不要吃不易消化，生冷的食物。平时多注意饮食卫生。